1. Главная
  2. Рецепты
  3. Салаты с фасолью
  4. Салат «Ницца» с тунцом
Ministerstvo
01 марта 2012 г.

Салат «Ницца» с тунцом

Ministerstvo
01 марта 2012 г.
1Комментировать
Салат «Ницца» с тунцом
Салат «Ницца» с тунцом (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Салат «Ницца» с тунцом — не что иное как одна из версий знаменитого нисуаза, название которого в буквальном переводе на русский язык и означает «салат из Ниццы». Почему мы говорим именно о варианте? Потому что этот салат, как и «Цезарь» или «Греческий», имеет множество разновидностей, и единственно верного рецепта просто не существует. Говорят, что изначально блюдо готовили только из рыбы, сваренных вкрутую яиц и консервированных овощей. Затем знаменитый французский кулинар Эскофье в конце XIX века добавил в салат отварной картофель и стручковую фасоль, и эта идея многим пришлась по вкусу. Что неудивительно: блюдо стало более сытным, но сохранило легкость и изысканные ноты во вкусе. Предлагаем проверить на практике наш рецепт «Ниццы», который действительно очень хорош.

Сложность: легко
Калории: 566.54 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 40 мин
Б/Ж/У: 27.66 г/43.75 г/13.55
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4Порции
Консервированный тунец 300 г
Беби-картофель 200 г
Маслины каламата 120 г
Фасоль стручковая 100 г
Томат черри 100 г
Яйцо перепелиное 10 шт.
Руккола 30 г
Масло оливковое 6 ст.л.
Лимонный сок 2 ст.л.
Горчица дижонская 1 ст.л.
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты салата. Беби-картофель (можно взять и обычный, но мелкий) вымойте щеткой и отварите в мундире до готовности. Дайте остыть. Перепелиные яйца сварите вкрутую (5 минут) и охладите проточной водой.

Шаг 2

В кастрюле доведите до кипения 1 л воды и немного посолите. Положите в нее замороженную фасоль и варите 5 минут. Откиньте на сито и опустите в ледяную воду. Когда фасоль остынет, откиньте на дуршлаг.

Шаг 3

 Помидоры черри разрежьте на половинки. Руколу переберите, вымойте и хорошо обсушите, разложив на бумажном полотенце. Картофель нарежьте дольками. Перепелиные яйца разрежьте на половинки.

Шаг 4

Приготовьте соус для салата «Ницца». Выложите в мисочку горчицу. Добавьте лимонный сок и перемешайте. Посолите и поперчите. Затем постепенно, взбивая венчиком, влейте оливковое масло.

Шаг 5

 Рыбу выложите из банки на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Затем переложите в салатник и разделите на кусочки. Добавьте стручковую фасоль, помидоры черри, картофель и маслины. Осторожно перемешайте.

Шаг 6

Полейте ингредиенты салата получившимся масляно-горчичным соусом. Украсьте половинками перепелиных яиц и руколой. Можно разложить салат по порционным тарелкам. Подайте на стол.

КСТАТИ
Для приготовления соуса следует использовать оливковое масло первого холодного отжима (extra virgin), которое обладает насыщенным вкусом и ароматом. Именно такое придаст салату ярко выраженный средиземноморский акцент.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
По желанию, в салат «Ницца» можно добавить нарезанные соломкой свежие огурцы и даже сладкий перец. Если огурцы крупные, вырежьте из них сердцевину с семенами и используйте только более плотную часть.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рецепты салатов

ГРУППА

Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, салатной зелени и фруктов. Каждый этап создания салата – от выбора ингредиентов до подачи – дает простор фантазии и повод для импровизации. Классифицировать салаты – дело непростое, поскольку сделать это можно по разным признакам.

3368 рецептов
Салаты с тунцом: рецепты с фото
Салаты с тунцом: рецепты с фото

Салаты с тунцом вполне можно считать классическим, если мы говорим о кухне Соединённых Штатов. По популярности и обилию рецептов они сравнимы с салатом Оливье в нашей стране. Однако в Великобритании, Франции и Германии салаты с тунцом также весьма популярны.

68 рецептов
Вкусные салаты с тунцом: как выбрать тунца, лучшие сочетания, заправки и рецепты
Вкусные салаты с тунцом: как выбрать тунца, лучшие сочетания, заправки и рецепты

Консервированный тунец нынче продается даже в самых маленьких магазинчиках, стоит недорого. Так что приготовить из него салат на каждый день или для праздничного стола — задача несложная. Давайте подумаем, какие сочетания продуктов в таких салатах будут особенно удачными и какой вид тунца использовать.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA
maro4a15 апреля 2014 г.

По-моему это салат Нисуаз...

Branding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ