Рейтинг@Mail.ru
Татьяна Сотникова
01 апреля 2026 г.

Манная каша в микроволновке

Татьяна Сотникова
01 апреля 2026 г.
1Комментировать
Манная каша в микроволновке
Манная каша в микроволновке (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Манная каша в микроволновке получается ничуть не хуже той, что варится на плите. А если учесть скорость приготовления блюда в этом устройстве, то взять наш рецепт на заметку точно стоит. Основные ингредиенты каши самые обычные: молоко и крупа. Ну а с дополнительными, типа сахара, соли и масла вы можете поступать, как хочется: уменьшать их количество, увеличивать или вообще не добавлять. Да и с пропорции основных продуктов вполне допустимо корректировать. Если вы, например, любите более жидкую кашу, положите манки поменьше, граммов сто пятьдесят. 

Сложность: Простые рецепты
Калории: 546.03 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 10 мин
Б/Ж/У: 11.65 г/24.20 г/69.62
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подберите подходящую емкость для приготовления манной каши в микроволновой печи. Важно, чтобы ее объем был не менее 2 л, так как крупа разбухает при нагревании, да и молоко при кипении может сильно подняться.

Манная каша в микроволновке
Манная каша в микроволновке (gastronom.ru)

Шаг 2

Насыпьте в выбранную миску манку, два вида сахара и соль. Хорошо перемешайте. Затем влейте холодное молоко — в процессе обязательно мешайте венчиком, чтобы в каше потом не образовались комочки.

Манная каша в микроволновке
Манная каша в микроволновке (gastronom.ru)

Шаг 3

Поместите емкость с ингредиентами каши в микроволновую печь. Закройте ее и включите на полную мощность. Готовьте полторы минуты. Достаньте миску с кашей и перемешайте.

Манная каша в микроволновке
Манная каша в микроволновке (gastronom.ru)

Шаг 4

Снова поставьте кашу в микроволновку на полторы минуты. Достаньте, добавьте масло и снова перемешайте. Верните в микроволновку буквально на 30 секунд. Манная каша готова.

Манная каша в микроволновке
Манная каша в микроволновке (gastronom.ru)

Шаг 5

Разлейте горячую манную кашу по порционным тарелкам. Дополните по вкусу джемом, вареньем, орехами или кусочками свежих фруктов и ягод. Сразу подайте на стол.

Манная каша в микроволновке
Манная каша в микроволновке (gastronom.ru)
КСТАТИ
Манная каша в микроволновке или просто сваренная на плите — не такое уж и бесполезное блюдо, как считалось раньше. Оно, например, показано тем, кто восстанавливается после болезни и нуждается в легкоусвояемой пище, которая при этом способна обеспечить организм достаточным количеством энергии.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Манную кашу в микроволновке можно сделать шоколадной, если добавить в состав пару столовых ложек какао-порошка. Делать это следует одновременно с сухими ингредиентами, крупой и сахаром.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Как сварить действительно вкусную манную кашу: 5 рецептов, о которых вы могли не знать
Как сварить действительно вкусную манную кашу: 5 рецептов, о которых вы могли не знать

Манная каша, наверное, самая противоречивая из всех каш. Многие терпеть не могут ее из-за воспоминаний детства. А кто-то, наоборот, хранит ей верность с детского сада. Мы знаем 5 рецептов манной каши, которые понравятся всем. А также некоторые секреты, как эту кашу правильно сварить.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Не только каша: 6 рецептов из манки с секретными добавками на завтрак, обед и ужин
Не только каша: 6 рецептов из манки с секретными добавками на завтрак, обед и ужин

Даже те, кто в детском саду отказывался есть манную кашу с комочками, с ностальгией вспоминают об этом блюде. Тем более что мы уже выросли и научились готовить манку по-новому, без комочков, но с радостью и аппетитом.

10 рецептов каш с сезонными продуктами на завтрак
10 рецептов каш с сезонными продуктами на завтрак

Простая каша на молоке — не единственная из простых опций на завтрак. Особенно осенью, когда так много разнообразных фруктов и овощей. Попробуйте один из рецептов каши с тыквой, яблоками, хурмой или инжиром, и вы, возможно, больше не вернетесь к завтракам из двух ингредиентов. Брать максимум от сезонных продуктов — хорошая стратегия по разными причинам: это помогает сохранить бюджет, поддержать локальных производителей и разнообразить питание. К тому же важно, чтобы день начинался не только с углеводов, но и с правильной клетчатки. Так, пшенную кашу можно приготовить с тыквой на молоке, и она получится слаще и ароматнее. Перловую — с яблоками, а гречневую — с инжиром. Вариантов много, и вы вправе выбирать готовый рецепт или вдохновиться этой подборкой и начать поиски своего любимого сочетания. Завтракайте со вкусом.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Rebeiro1 апреля 2026 г.

проще на плите сварить и не заморачиваться

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ