Рейтинг@Mail.ru
Татьяна Сотникова
01 апреля 2026 г.

Манная каша в микроволновке

Татьяна Сотникова
01 апреля 2026 г.
0Комментировать
Манная каша в микроволновке
Манная каша в микроволновке (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Манная каша в микроволновке получается ничуть не хуже той, что варится на плите. А если учесть скорость приготовления блюда в этом устройстве, то взять наш рецепт на заметку точно стоит. Основные ингредиенты каши самые обычные: молоко и крупа. Ну а с дополнительными, типа сахара, соли и масла вы можете поступать, как хочется: уменьшать их количество, увеличивать или вообще не добавлять. Да и с пропорции основных продуктов вполне допустимо корректировать. Если вы, например, любите более жидкую кашу, положите манки поменьше, граммов сто пятьдесят. 

Сложность: Простые рецепты
Калории: 546.03 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 10 мин
Б/Ж/У: 11.65 г/24.20 г/69.62
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4Порции
Для подачи:
Джем ягодный по вкусу
Орехи по вкусу
Ягоды по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подберите подходящую емкость для приготовления манной каши в микроволновой печи. Важно, чтобы ее объем был не менее 2 л, так как крупа разбухает при нагревании, да и молоко при кипении может сильно подняться.

Манная каша в микроволновке
Манная каша в микроволновке (gastronom.ru)

Шаг 2

Насыпьте в выбранную миску манку, два вида сахара и соль. Хорошо перемешайте. Затем влейте холодное молоко — в процессе обязательно мешайте венчиком, чтобы в каше потом не образовались комочки.

Манная каша в микроволновке
Манная каша в микроволновке (gastronom.ru)

Шаг 3

Поместите емкость с ингредиентами каши в микроволновую печь. Закройте ее и включите на полную мощность. Готовьте полторы минуты. Достаньте миску с кашей и перемешайте.

Манная каша в микроволновке
Манная каша в микроволновке (gastronom.ru)

Шаг 4

Снова поставьте кашу в микроволновку на полторы минуты. Достаньте, добавьте масло и снова перемешайте. Верните в микроволновку буквально на 30 секунд. Манная каша готова.

Манная каша в микроволновке
Манная каша в микроволновке (gastronom.ru)

Шаг 5

Разлейте горячую манную кашу по порционным тарелкам. Дополните по вкусу джемом, вареньем, орехами или кусочками свежих фруктов и ягод. Сразу подайте на стол.

Манная каша в микроволновке
Манная каша в микроволновке (gastronom.ru)
КСТАТИ
Манная каша в микроволновке или просто сваренная на плите — не такое уж и бесполезное блюдо, как считалось раньше. Оно, например, показано тем, кто восстанавливается после болезни и нуждается в легкоусвояемой пище, которая при этом способна обеспечить организм достаточным количеством энергии.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Манную кашу в микроволновке можно сделать шоколадной, если добавить в состав пару столовых ложек какао-порошка. Делать это следует одновременно с сухими ингредиентами, крупой и сахаром.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Как сварить действительно вкусную манную кашу: 5 рецептов, о которых вы могли не знать
Как сварить действительно вкусную манную кашу: 5 рецептов, о которых вы могли не знать

Манная каша, наверное, самая противоречивая из всех каш. Многие терпеть не могут ее из-за воспоминаний детства. А кто-то, наоборот, хранит ей верность с детского сада. Мы знаем 5 рецептов манной каши, которые понравятся всем. А также некоторые секреты, как эту кашу правильно сварить.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Не только каша: 6 рецептов из манки с секретными добавками на завтрак, обед и ужин
Не только каша: 6 рецептов из манки с секретными добавками на завтрак, обед и ужин

Даже те, кто в детском саду отказывался есть манную кашу с комочками, с ностальгией вспоминают об этом блюде. Тем более что мы уже выросли и научились готовить манку по-новому, без комочков, но с радостью и аппетитом.

10 рецептов каш с сезонными продуктами на завтрак
10 рецептов каш с сезонными продуктами на завтрак

Простая каша на молоке — не единственная из простых опций на завтрак. Особенно осенью, когда так много разнообразных фруктов и овощей. Попробуйте один из рецептов каши с тыквой, яблоками, хурмой или инжиром, и вы, возможно, больше не вернетесь к завтракам из двух ингредиентов. Брать максимум от сезонных продуктов — хорошая стратегия по разными причинам: это помогает сохранить бюджет, поддержать локальных производителей и разнообразить питание. К тому же важно, чтобы день начинался не только с углеводов, но и с правильной клетчатки. Так, пшенную кашу можно приготовить с тыквой на молоке, и она получится слаще и ароматнее. Перловую — с яблоками, а гречневую — с инжиром. Вариантов много, и вы вправе выбирать готовый рецепт или вдохновиться этой подборкой и начать поиски своего любимого сочетания. Завтракайте со вкусом.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ