Рейтинг@Mail.ru

Пшенная каша с фаршем

0Комментировать
Пшенная каша с фаршем
Пшенная каша с фаршем (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Пшенная каша с фаршем — блюдо очень сытное и простое в приготовлении. А еще оно не требует никаких дорогостоящих ингредиентов, потому отлично подходит, например, для ужина в будни. Кстати, если к пшенке вы относитесь прохладно, то имеете все шансы поменять свое мнение в положительную сторону. В рецепте мы предлагаем сварить эту крупу классическим способом, а затем соединить с обжаренным фаршем. В результате пшенка пропитается мясными ароматами и станет невероятно вкусной. Усугубить эффект можно, если сварить кашу не на воде, а на бульоне. Попробуйте оба варианта!

Сложность: Простые рецепты
Калории: 242.51 ккал/порция
Порций: 8
Готовка: 1 ч
Б/Ж/У: 10.19 г/14.95 г/16.39
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Пшенку насыпьте в глубокую миску и промойте 3–4 раза холодной водой. Затем слейте ее через край и залейте свежей горячей (такой, чтобы рука могла терпеть) водой. Промойте и откиньте пшено на сито, выстланное двумя слоями марли.

Пшенная каша с фаршем
Пшенная каша с фаршем (gastronom.ru)

Шаг 2

Нагрейте в кастрюле питьевую воду до кипения. Добавьте чайную ложку соли. Перемешайте. Затем добавьте пшено. Закройте кастрюлю плотно крышкой. Варите кашу 25 минут. 

Пшенная каша с фаршем
Пшенная каша с фаршем (gastronom.ru)

Шаг 3

Параллельно приготовьте мясную основу блюда. Измельчите лук. Возьмите сковороду диаметром 24–26 см с толстым дном и высокими стенками. Разогрейте в ней масло. Подрумяньте на нем лук, часто помешивая.

Шаг 4

Положите в сковороду фарш. Перемешивая лопаткой или вилкой, жарьте его на небольшом огне минут десять. Фарш должен не только изменить цвет, но и подрумяниться. Посолите и поперчите.

Пшенная каша с фаршем
Пшенная каша с фаршем (gastronom.ru)

Шаг 5

Проверьте готовность пшенной каши. Вода должна полностью или почти полностью впитаться в крупу. Переложите пшенку в сковороду с фаршем. Перемешайте. Попробуйте и, если нужно, посолите.

Пшенная каша с фаршем
Пшенная каша с фаршем (gastronom.ru)

Шаг 6

Прогрейте пшенку с мясом в течение пяти минут на маленьком огне. Можно добавить кусочек сливочного масла: так будет вкуснее. Затем снимите сковороду с огня. Закройте крышкой (плотно). Оставьте на 10 минут.

Пшенная каша с фаршем
Пшенная каша с фаршем (gastronom.ru)

Шаг 7

Измельчите зелень (толстые стебли удалите: их можно использовать для варки бульона). Разложите пшенку с фаршем по тарелкам. Посыпьте петрушкой и подайте на стол.

Пшенная каша с фаршем
Пшенная каша с фаршем (gastronom.ru)
КСТАТИ
Пшенка с фаршем — блюдо, богатое белком, магнием, фосфором и витаминами группы B. Ну а за счет сложных углеводов оно обеспечивает чувство сытости надолго. Идеально для спортсменов и тех, кто много работает физически.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Пшенка с фаршем говяжьим — лишь один из вариантов приготовления этого блюда. По желанию, вы можете использовать домашний (с добавлением свинины) или куриный: получится тоже очень вкусно.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рецепты с пшеном и мясом
14 рецептов
Блюда из пшена
148 рецептов
Пшенная каша
59 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Как максимально полезно приготовить пшенную кашу
Как максимально полезно приготовить пшенную кашу

Мне посчастливилось — в детстве я ела самую вкусную пшенную кашу: на молоке, сладкую, рассыпчатую, с топленым маслом, приготовленную в русской печи. Больше мне не довелось есть такой нигде. Могла бы приготовить сама — да печки русской нет. А в духовке, как ни старайся, все не то.

Что приготовить с пшеном: 15 интересных рецептов
Что приготовить с пшеном: 15 интересных рецептов

Пшено — очень полезная крупа, богатая витаминами, белками и микроэлементами. Кому-то пшенка может показаться скучным продуктом, но уверяем: при правильном обращении она превращается в настоящий деликатес. Кроме молочной каши из нее готовят супы, салаты, десерты, безглютеновую выпечку. Собрали 15 проверенных рецептов с пшеном для будней и праздников.

Разварная пшенная каша с говяжьей грудинкой
Разварная пшенная каша с говяжьей грудинкой

Вместо говяжьей грудинки можно взять свиную или бараньи ребрышки.

2 ч 30 мин

gastronom

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ