Рейтинг@Mail.ru

Холодный суп свекольник

Светлана
01 мая 2025 г.
0Комментировать

Свекольник — полезный холодный суп, который приятно освежает. Он помогает поддерживать водный баланс в организме, насыщает витаминами и микроэлементами, а также дарит ощущение легкости и свежести. При желании подать свекольник можно со сметаной и хреном.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 161.40 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 15 мин
Б/Ж/У: 8.52 г/5.18 г/19.28
ОбедСвекольникСупВегетарианство: ОвоВегетарианство
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4Порции
Свекла варёная 300 г
Огурец солёный 1 шт.
Яйцо куриное 3 шт.
Картофель варёный 2 шт.
Приправа 4 специи по вкусу
Соль по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Свеклу натрите на терке и залейте 1,5 л холодной кипяченой воды.

Шаг 2

Натрите на терке соленый огурец и картофель. Добавьте к свекле.

Шаг 3

Одно вареное яйцо измельчите (можно тоже натереть на терке) и добавьте к другим ингредиентам.

Шаг 4

Суп размешайте, добавьте по вкусу специи и соль, дайте настояться в холодильнике в течение часа-двух. При подаче можно добавить свежую зелень и украсить половинкой яйца.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Семейные рецепты свекольника, на которые собирается вся семья
Семейные рецепты свекольника, на которые собирается вся семья

Свекольник... Суп, с которым у меня сложились непростые отношения, о таких говорят: от любви до ненависти один шаг. Возможно, именно тогда, когда случилась первая встреча с этим блюдом, и зародилось мое увлечение кулинарией. Но давайте по порядку. Ведь у свекольника есть своя история, с нее и начнем.

Свекольник на свекольном отваре
Свекольник на свекольном отваре

Свекольник от бренд-шефа Bocconcino Александра Вяхерева — это каноничный летний холодный суп русской кухни. Все классические компоненты на месте: отварная свекла, хрустящие огурцы и редис, яйца (правда, перепелиные, а не куриные). Главное авторское решение — основа. В отличие от популярных версий на кефире (дают выраженную кислинку) или квасе (с его легкой терпкостью и игристостью) шеф использует для заправки свекольный отвар. Свекольник получается удивительно нежным! Важный нюанс: отвар необходимо хорошо охладить перед подачей. Вот так через минимализм и точные гастрономические акценты и раскрывается освежающая суть блюда.

1 ч

Shefs

Классический холодный свекольник
Классический холодный свекольник

Классический холодный свекольник — один из самых популярных летних супов в нашей стране. Что особенно приятно, готовится он просто, быстро (если свеклу сварить заранее) и из самых доступных ингредиентов. А если вы — счастливый владелец дачи с садом и огородом, то летом приготовите этот суп вообще без каких-либо затрат, если не учитывать расходы на покупку яиц и сметаны. Любят свекольник и те, кто стремится избавиться от лишних килограммов или просто сохранить вес в неизменном виде: калорийность супа просто ничтожна: около 35 килокалорий на 100 граммов. И если вы до сих пор не готовили его, непременно сделайте это, руководствуясь нашим подробным рецептом.

2 ч 30 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Холодный свекольник с вареной свеклой и хреном
Холодный свекольник с вареной свеклой и хреном

Холодный свекольник с вареной свеклой — освежающий летний суп, есть который — одно удовольствие. Рецептов свекольника холодного множество, в каждой семье его готовят по-своему, по давно сложившейся традиции. Дочь готовит, как мама, а мама — по бабушкиному рецепту. И получается, что правильным рецептом считают привычный. Можно готовить свекольник очень легким — с одними огурцами и зеленью. Можно наоборот сделать его посытнее, добавив картошки. По идее, только один ингредиент в этом холодном супе обязателен — свекла. Она должна быть сладкой, яркой, сочной, полнотелой, ни в коем случае не вялой. Этот рецепт холодного свекольника будет очень простым. Разве что хрена добавим для пикантности.

Свекольник со сливочным хреном
Свекольник со сливочным хреном

Свекольник от шеф-повара ресторанов «Ткемали» Рухшода Зайнетдинова — яркий, освежающий и невероятно вкусный холодный суп. Заправляется он разбавленным водой кефиром или мацони. База же вполне классическая — запеченная свекла, отварной картофель, свежие редис и огурец. Для легкой остроты и более выразительного вкуса шеф рекомендует добавить в основу немного сливочного хрена. Попробуйте — вам точно понравится!

1 ч

Shefs

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ