Рейтинг@Mail.ru
Александр Самсонов
09 августа 2017 г.

ТЫКВЕННЫЙ ЧИЛИ ИЗ ИНДЕЙКИ

Александр Самсонов
09 августа 2017 г.
0Комментировать

Мясо индейки — легкий, диетический продукт с низким содержанием жира и холестерина. К тому же, простой в приготовлении. А готовый фарш всегда выручит тех, кто не располагает временем, а оригинальный ужин хочется приготовить быстро и без урона вкусу. Преимущества: Калорийность - всего 280 ккал. Время приготовления — 30 минут. Сытное пикантное блюдо, которое не оставит равнодушными даже гурманов!

Сложность: Простые рецепты
Калории: 280.00 ккал/порция
Порций: 1
Готовка: 30 мин
Доп. время: 5 мин
Ингредиенты на 1 порцию
фарш из индейки “Самсон” 500 г
перец болгарский (желтый, красный, зеленый по желанию) 300 г
репчатый лук 1 шт.
пюре тыквы — средняя чашка (по вкусу)
сыр Чеддер 100 г
помидоры 1 шт.
нежирная сметана 125 мл
чеснок, специи (чили, молотый перец, соль) — по вкусу
растительное масло 1 ст.л.
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

В сковороде обжарьте до мягкости лук, чеснок и болгарский перец. К зажарке добавьте фарш индейки и доведите всю массу до золотистого цвета.

Шаг 2

Добавьте тыквенное пюре, мелко нарезанные помидоры и специи по вкусу. Тушите на медленном огне 20-25 минут. Подавайте в горячем виде!

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Украсьте готовое блюдо тертым сыром и ложечкой белоснежной сметаны.
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Рекомендуется использовать для блюда фарш изх индейки торговой марки "Самсон"
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Шашлык из грудки индейки
Шашлык из грудки индейки

Шашлык из индейки особенно понравится тем, кто следит за фигурой: филе этой птицы считается диетическим, так как содержит минимальное количество жира. Значит ли это, что оно будет слишком сухим? Нет — если вы предварительно замаринуете индейку, а потом не пережарите над углями. Будьте уверены: шашлык из индейки по нашему рецепту получится просто нежнейшим! Перед подачей на стол дополните его салатом из свежих овощей, сочным зеленым луком и другой пряной зеленью. И, вполне возможно, шашлык из индейки будет пользоваться особенным успехом у ваших домочадцев и друзей.

30 мин

gastronom

Гуляш из индейки
Гуляш из индейки

Гуляш из индейки – это вариация на тему венгерского блюда, которое традиционно готовят из говядины со шпиком и овощами. Мы постарались бережно сохранить рецепт. Даже жарить будем на свином сале. Только заменили говядину на индейку. Птица получается более нежная по вкусу, а также готовится значительно быстрее. По рецепту мы будем добавлять в блюдо свежие томаты. Если их сезон уже закончился, вполне подойдет томатная паста. С ней вкус получается более насыщенным и глубоким. И, наконец, то, что превратит птицу с овощами в тот самый гуляш – это венгерская молотая паприка. Ее понадобится много, пару столовых ложек с горкой. Не забудьте добавить лавровый лист и душистый перец. Без них – никуда. После готовности дайте блюду настояться минимум 10 минут, чтобы оно приобрело насыщенный вкус и аромат специй.

1 ч 30 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов