Name: Салат из красной фасоли
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 450 г вареной или консервированной красной фасоли; 1 средний огурец; 5 помидоров черри; 1 пучок кинзы; 1 средняя красная сладкая луковица; сок 1 лайма или половины лимона; 3 ст. л. оливкового масла; 1 ч. л. горчицы; 1 зубчик чеснока; 1 ч. л. сумаха; соль, свежемолотый черный перец

Салат из красной фасоли

Если дополнить обычный овощной салат консервированной фасолью, он сразу превращается в полезное и сытное блюдо.

ИНГРЕДИЕНТЫ

450 г вареной или консервированной красной фасоли
1 средний огурец
5 помидоров черри
1 пучок кинзы
1 средняя красная сладкая луковица
сок 1 лайма или половины лимона
3 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. горчицы
1 зубчик чеснока
1 ч. л. сумаха
соль, свежемолотый черный перец

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Консервированную фасоль промойте в холодной воде и откиньте на дуршлаг. Переложите в миску. Нарежьте огурец средними кубиками, помидоры разрежьте пополам. Лук очистите и нарежьте средними кубиками. Мелко нарежьте кинзу. Добавьте овощи и зелень к фасоли и перемешайте.

Шаг 2

Раздавите чеснок ножом, очистите и очень мелко порубите, затем разотрите в пасту. В небольшой мисочке смешайте чеснок, сок лайма, оливковое масло, горчицу, сумах, соль и перец, хорошо взбейте.

Шаг 3

Полейте салат заправкой, перемешайте и уберите в холодильник на 30 мин. При необходимости добавьте соль и перец, перемешайте и подавайте.