1. Главная
  2. Рецепты
  3. Овсянка с черносливом в чайном сиропе
mymrineugene
14 апреля 2017 г.

Овсянка с черносливом в чайном сиропе

mymrineugene
14 апреля 2017 г.

Овсянка с черносливом в чайном сиропе
Овсянка с черносливом в чайном сиропе (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Отличный вариант вкусного завтрака.

Сложность: легко
Порций: 4
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
овсянка 140 г
мягкий чернослив 140 г
коричневый сахар 80 г
мед 2 ст. л.
вода 60 мл
молоко 800 мл
пакетик черного чая 2 шт.
семена чиа 3 ст. л.
натуральный йогурт
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Положите чернослив, воду, пакетики чая, сахар и мед в небольшой ковшик. Доведите до кипения и готовьте пока не получится сироп. Затем выньте чайные пакетики, а сироп с черносливом перелейте в пиалу.

Шаг 2

Залейте овсянку молоком в небольшой кастрюле. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и готовьте 10-15 мин. до готовности овсянки.

Шаг 3

Разложите кашу по тарелкам. Сверху выложите йогурт, чернослив в сиропе и семена чиа.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Овсяная каша

Овсяная каша – одно из самых полезных блюд мира. Изобилие в овсяной каше протеинов и клетчатки улучшает все обменные процессы, способствует росту и развитию мышечной ткани. Овсянка отлично чистит ...

ГРУППА

Каши

Каши – это отдельный, совершенно особый вид блюд из круп и некоторых бобовых. Может показаться, что каши очень просты в приготовлении, однако это впечатление ошибочно, ведь не напрасно в давние ...

ГРУППА

Завтраки. Рецепты

Завтрак, первая трапеза дня, не только дает заряд энергии, но и создает настроение. Выбор рецептов для завтрака зависит от национальных и семейных традиций, образа жизни и даже от дня недели и ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

РЕЦЕПТ

Овсяная каша в мультиварке

Овсяная каша в мультиварке — настоящая палочка-выручалочка для современной хозяйки. Это блюдо, в отличие от того, что варится на огне, не требует помешивания и вообще какого-либо контроля. А ...

РЕЦЕПТ

Овсяная каша с фруктами

Овсяная каша с фруктами — отличный вариант быстрого, вкусного и полезного завтрака. Судите сами! Овсяная каша богата клетчаткой, белком и правильными жирами. Она легко усваивается и, что особенно ...

РЕЦЕПТ

Овсяная каша для ребенка

Приготовить вкусную овсяную кашу для детей - задача не такая уж простая, ведь маленькие непоседы бывают невероятно привередливыми! Надо постараться, чтобы овсяная каша для детей было не только ...

РЕЦЕПТ

Овсяная каша с бананом

Овсяная каша с бананом — не просто «каша на завтрак», а практически десерт, причем постный (или веганский). Кроме того, это блюдо готовится не на плите, а в духовке, поэтому получается особенное ...

РЕЦЕПТ

Каша из овсяных хлопьев

Кашу из овсяных хлопьев многие считают исконно русским блюдом. Хотя это соответствует действительности лишь отчасти. Вообще овес как злак впервые появился на территории современной Монголии, где его ...

РЕЦЕПТ

Овсяная каша с яблоком

Овсяную кашу с яблоком можно есть как утром, так и днем и даже вечером (только помните о том, что последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна). Она имеет очень необычный вкус, ...

Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?
точно НЕ порекомендуюточно порекомендую
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ