14 апреля 2017 / Mymrineugene

Овсянка с черносливом в чайном сиропе

Отличный вариант вкусного завтрака.

Овсянка с черносливом в чайном сиропе
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • овсянка 140 г
  • мягкий чернослив 140 г
  • коричневый сахар 80 г
  • мед 2 ст. л.
  • вода 60 мл
  • молоко 800 мл
  • пакетик черного чая 2 шт.
  • семена чиа 3 ст. л.
  • натуральный йогурт

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Положите чернослив, воду, пакетики чая, сахар и мед в небольшой ковшик. Доведите до кипения и готовьте пока не получится сироп. Затем выньте чайные пакетики, а сироп с черносливом перелейте в пиалу.
Шаг 2
Залейте овсянку молоком в небольшой кастрюле. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и готовьте 10-15 мин. до готовности овсянки.
Шаг 3
Разложите кашу по тарелкам. Сверху выложите йогурт, чернослив в сиропе и семена чиа.
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Кухня
Повод
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Овсяная каша Овсяная каша

Овсяная каша – одно из самых полезных блюд мира. Изобилие в овсяной каше протеинов и клетчатки ...

Каши Каши

Каши – это отдельный, совершенно особый вид блюд из круп и некоторых бобовых. Может ...

Завтраки. Рецепты Завтраки. Рецепты

Завтрак, первая трапеза дня, не только дает заряд энергии, но и создает настроение. Выбор рецептов ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев