Рецепты из пикши
Сейчас самое время приготовить что-нибудь интересное из этой вкусной диетической ...
Пикша под лимонно-морковным соусом
Бывает когда необходимо быстро приготовить ужин или гости на пороге. Для экспресс-ужина подойдет сочная и нежная рыбка под морковно-лимонным соусом. Она обладает выраженным лимонным вкусом.
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
КОНКУРСА
ИНГРЕДИЕНТЫ
- пикша - 300 г
- соевый соус - 4 ст. л.
- морковь - 1 шт.
- лук репчатый - 2 шт.
- лимон - 1 шт.
- карри - 1 ст. л.
- масло оливковое - 20 мл
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Пикшу почистить, помыть и разрезать на кусочки. Лук репчатый нарезать кольцами. Выложить лук и рыбу в сковороду. Налить оливковое масло. Посыпать карри.
Шаг 2
Морковь натереть на терке. Из лимона выжать сок.
Шаг 3
Полить рыбу соевым соусом. Выложить сверху натертую морковь и полить лимонным соком. Готовить до готовности. Подавать с зеленью.
Полезный совет
Подавайте пикшу с рисом, гречкой иди другой крупой.
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рецепты из пикши
Низкокалорийные блюда из рыбы и морепродуктов
Рецепты низкокалорийных блюд станут хорошим подспорьем для тех, кто хочет — и старается — похудеть. ...
Рыбная запеканка
Для рыбной запеканки можно использовать филе почти любой морской рыбы (у речной, как известно, ...
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев