Рейтинг@Mail.ru
mama_jull
21 января 2025 г.

Кускус с кабачками и оливками Каламата

mama_jull
21 января 2025 г.
1Комментировать
Кускус с кабачками и оливками Каламата
Кускус с кабачками и оливками Каламата (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Кускус с кабачками и оливками Каламата — второе блюдо средиземноморского толка. Кускус не отваривается, а просто запаривается кипятком — это просто и удобно. Оливки Каламата — тот самый «секретный» ингредиент. Они мясистые, маслянистые, с глубоким винным оттенком, и здесь именно они задают вкус. Нарезанные и быстро обжаренные  с чесноком кабачки не превращаются в непонятную массу: они выглядят аппетитно и сохраняют легкий хруст. Лимонная цедра в финале дает свежесть и цитрусовый акцент, а базилик завершает картину. Ароматный кускус с кабачковым рагу и оливками одинаково хорош и горячим, и чуть теплым. Хотите — подавайте его как самостоятельное блюдо, а хотите — как гарнир к рыбе.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 10 ч
Доп. время: 10 ч
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Всыпать кускус в кастрюлю, капнуть немного оливкового масла, добавить щепотку соли, залить кипятком и дать настояться 10 мин (не варить).

Шаг 2

На сухой сковороде обжарить миндальные лепестки до легкого золотистого цвета

Шаг 3

Кабачок разрезать на четвертинки и обжарить с небольшим добавлением чеснока, присолить. Добавить предварительно обжаренные на сухой сковороде миндальные лепестки. Всыпать половинки оливок сорта Каламата (очищенные от косточек), немного обжарить, добавить уже мягкий кускус, посыпать лимонной цедрой.

Шаг 4

Перед подачей украсить листьями базилика.

КСТАТИ
С рецептом легкого кускуса с овощами и греческими оливками можно экспериментировать. Оливки Каламата можно заменить любыми темными маслинами с косточкой, но вкус блюда станет чуть проще. Вместо кускуса подойдет булгур или киноа, но время приготовления изменится, так как эти крупы требуют варки. 
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Для более сытного варианта при подаче добавьте в средиземноморский кускус с кабачками и оливками Каламата сыр, например, раскрошенную фету или брынзу.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Блюда из кабачков

ГРУППА

Блюда из кабачков

Блюда из кабачков вкусные, полезные и легкие в приготовлении. Кабачки варят, жарят, запекают и готовят на гриле. Из кабачков можно сделать оладьи, котлеты, икру. Кабачок — самый ближайший родственник ...

541 рецептов
Мусака с кабачками
Мусака с кабачками

Мусака с кабачками — альтернативная версия традиционной греческой, которую обычно готовят с баклажанами. Получается не менее вкусное, но, на наш взгляд, более легкое блюдо. Особую изюминку этой мусаке придает соус, приправленный молотыми грецкими орехами и тертым сыром. Что касается фарша, в данном рецепте мы использовали говяжий, но если вы хотите взять баранину или свинину — попробуйте! И, конечно же, не будет ничего криминального, если в мусаку с кабачками добавить немного рубленой зелени (например, петрушки): вкус блюда приобретет яркие свежие ноты.

1 ч 30 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Блюда из кускуса, салаты с кускусом
Блюда из кускуса, салаты с кускусом

Кускус я впервые попробовала в Палермо - салат с кускусом, овощами и оливками, который я сразу по возвращении домой попыталась воспроизвести. У меня был пропаренный кускус и рецепт с упаковки, поэтому результат отличался от оригинала так, как небо Палермо отличается от неба московского.

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Гость (гость)

19 апреля 2021 г.

Время прготовоение скорее всего не 10 часов, а 10 минут

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов