Рейтинг@Mail.ru
Юлия
03 марта 2015 г.

Соба с грибами и овощами

Юлия
03 марта 2015 г.
1Комментировать
Как приготовить собу с грибами и овощами
Как приготовить собу с грибами и овощами (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Соба с грибами и овощами
Соба с грибами и овощами (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Готовим собу с грибами и овощами
Готовим собу с грибами и овощами (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Как приготовить собу с грибами и овощами
Как приготовить собу с грибами и овощами (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Соба с грибами и овощами
Соба с грибами и овощами (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту
Сложность: Простые рецепты
Калории: 289.36 ккал/порция
Порций: 5
Готовка: 15 мин
Доп. время: 10 мин
Б/Ж/У: 12.38 г/4.19 г/51.40
В ВокеЖарениеОбедУжинВторое блюдоЛапша (блюдо)Основное блюдоВегетарианство: СтрогоВегетарианство
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 5 ПОРЦИЙ
соба (гречневая лапша)- 1 упаковка
морковь- 1 шт.
фасоль стручковая- 200 г
грибы шиитаке- 150 г
перец болгарский-1 шт.
чеснок- 2 зубчика
лук зеленый
соевый соус- 4 ст.л.
масло оливковое
соус терияки (по желанию)-50 мл
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

В кипящую воду положите лапшу и варите 10 минут.

Шаг 2

Нарежьте тоненькими палочками морковь, перец и грибы.

Шаг 3

В воке (глубокой сковороде) разогрейте масло и обжарьте мелко нарезанный чеснок в течение минуты, постоянно помешивая.

Шаг 4

Добавьте морковь, перец, фасоль и грибы и готовьте 2–3 минуты, постоянно мешая.

Шаг 5

Влейте 2 столовые ложки соевого соуса, 5 столовых ложек воды, уменьшите огонь, накройте крышкой и оставьте на 3 минуты.

Шаг 6

Лапшу отбросьте на дуршлаг и промойте холодной водой.

Шаг 7

Добавьте еще 2 ложки соевого соуса в вок, нарезанный зеленый лук и соус терияки и хорошенько перемешайте

Шаг 8

Положите в вок лапшу, снова перемешайте и оставьте на 1–2 минуты на огне. Можно подавать. Приятного аппетита!

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Соба вкуснее получается, если вместо оливкового масла использовать кунжутное!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Блюда с морковью
Блюда с морковью

Хороший овощ морковь – выращивается без хлопот, продаётся круглый год и недорого, хранится долго, можно выжать сок, съесть сырой, а можно приготовить тысячи разных блюд! Эти качества делают ...

304 рецептов
Фасоль. Блюда с фасолью
Фасоль. Блюда с фасолью

Фасоль – типичный представитель обширного и разнообразного семейства бобовых. В кулинарном смысле ее можно разделить на два отдельных продукта: стручковую фасоль и зрелую фасоль. Соответственно, и ...

1000 рецептов
Шиитаке
Шиитаке

По популярности в мировом масштабе грибы шиитаке уступают только одному грибу – обычному белому шампиньону. На японском «shii» означает «дуб», то есть, шиитаке – это «грибы дубового дерева». Китайцы ...

75 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Грибы с овощами и устричным соусом
Грибы с овощами и устричным соусом

Сварите к таким грибам с овощами гречневую лапшу соба – они идеально подойдут друг для друга.

20 мин

gastronom

Гречневая лапша с грибами
Гречневая лапша с грибами

Гречневая лапша и культивированнные грибы – прекрасное сочетание. Вы можете взять только один сорт грибов или все три – получится вкусно и оригинально

1 ч 20 мин

gastronom

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Алексей Карпов
Алексей Карпов3 марта 2015 г.

Рецепт очень не плохой!!! Сочетание продуктов тоже очень не плохое. И это по любому очень вкусно, попробую!!!

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ