Рейтинг@Mail.ru
gastronom
04 февраля 2025 г.

Баранина с пряным морковным пюре

gastronom
04 февраля 2025 г.
0Комментировать

Баранина с пряным морковным пюре — сытное, ароматное и небанальное блюдо. Бараньи ребрышки маринуют в смеси лука, петрушки, зиры, кориандра, гвоздики и масла, а затем обжаривают до румяной корочки. Пюре — не просто размятая вареная морковь, оно готовится с добавлением лука и вяленых томатов, овощи тушатся с белым вином и пармезаном, а затем измельчаются блендером. Оливки и соевый соус, добавленные в пюре, придают ему приятную солоноватость. Подают сытную баранину с ароматным морковным гарниром горячей, выложив ребрышки на овощное пюре.

Сложность: средне
Калории: 506.00 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 1 ч 30 мин
Б/Ж/У: 39.00 г/31.00 г/14.00
ВаркаЖарениеОбед
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Лук очистить, мелко нарезать. Петрушку вымыть и измельчить. Черный перец, гвоздику и зиру истолочь в ступке пестиком. В большой миске смешать лук, петрушку, все пряности, соль и растительное масло. Ребрышки вымыть, срезать излишки жира, выложить в миску с маринадом, перемешать. Накрыть и оставить в теплом месте на 30–40 мин.

Шаг 2

Приготовить пюре. Морковь и лук очистить, нарезать крупными кусками, смешать с вялеными томатами. Выложить в сотейник и готовить на небольшом огне, время от времени помешивая, 7 мин.

Шаг 3

Добавить пармезан и вино. Готовить на среднем огне, пока не выпарится вся жидкость.

Шаг 4

Переложить овощи в блендер, измельчить в пюре.

Шаг 5

Оливки нарезать кружками. Вернуть овощное пюре в сотейник, добавить соевый соус и оливки. Прогреть на небольшом огне 5 мин. Снять с огня и оставить в теплом месте.

Шаг 6

Раскалить большую сковороду. Обжарить ребрышки по 4 мин. с каждой стороны, часто поливая их маринадом. Уменьшить огонь, накрыть сковороду крышкой и готовить еще 5 мин. Подавать с пряным морковным пюре.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
В рецепт баранины под пряным пюре из моркови можно внести изменения. Вместо ребрышек можно взять каре ягненка или мясо на кости. Вяленые томаты можно заменить томатной пастой, а также разбавить пюре сливками для более нежной текстуры. 
КСТАТИ
Сытную баранину с ароматным морковным гарниром можно подавать с лепешками или свежим хлебом. Если что-то останется — храните по отдельности в холодильнике, мясо в одном контейнере, пюре — в другом. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", №19 (93) октябрь 2007
Похожие материалы
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Стейк из баранины
Стейк из баранины

Стейк из баранины — идеальный выбор для настоящих гурманов, желающих насладиться богатым вкусом и ароматом. Такое блюдо прекрасно сочетается с разнообразными гарнирами и соусами. Например, отличным дополнением станут тушеные овощи с пряными травами, пюре из корня сельдерея или запечённые баклажаны с сыром. Среди соусов выделяются чесночный айоли, тартар с каперсами и хреновая заправка, которые идеально подчеркнут уникальный вкус баранины. Важнейший аспект успеха — соблюдение технологии приготовления, позволяющей сохранить сочность и мягкость мяса.

30 мин

gastronom

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов