2 февраля 2010 / gastronom

Баранина с пряной морковью

Баранина с пряной морковью
ИНГРЕДИЕНТЫ
Для гарнира:
Для маринада:
  • апельсин (сок) – 2 шт.
  • мед гречишный – 2 ст. л.
  • соль – по вкусу
  • горчица зернистая – 2 ст. л.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Фото приготовления рецепта: Баранина с пряной морковью, шаг №1
Баранину вымыть, удалить лишний жир. Нарезать мясо крупными кусками, натереть солью и перцем.
Шаг 2
Фото приготовления рецепта: Баранина с пряной морковью, шаг №2
В миске смешать апельсиновый сок, горчицу и мед. Выложить в маринад куски мяса и тщательно перемешать. Мясо должно быть полностью покрыто маринадом. Накрыть и оставить в теплом месте на 30–40 мин.
Шаг 3
Фото приготовления рецепта: Баранина с пряной морковью, шаг №3
Тем временем приготовить гарнир. Морковь очистить, нарезать брусочками длиной 4–5 см. Разогреть в сотейнике масло и обжарить морковь, 4 мин. Влить вино и готовить на среднем огне, время от времени перемешивая, пока вино полностью не выпарится. Добавить мед и соевый соус. Тщательно перемешать и готовить на небольшом огне 7 мин.
Шаг 4
Фото приготовления рецепта: Баранина с пряной морковью, шаг №4
Маслины и оливки промыть от рассола, нарезать кружками.
Шаг 5
Фото приготовления рецепта: Баранина с пряной морковью, шаг №5
Добавить маслины и оливки к моркови. Посолить по вкусу, перемешать. Снять с огня и оставить в теплом месте.
Шаг 6
Фото приготовления рецепта: Баранина с пряной морковью, шаг №6
Раскалить большую сковороду. Баранину вынуть из маринада и, не обсушивая, обжарить, по 6 мин. с каждой стороны. Уменьшить огонь, накрыть сковороду крышкой и готовить еще 5 мин. Подавать с морковью.
Время готовки
1 ч
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Источник
"Школа гастронома"
01 (147) январь 2010
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
sjupik sjupik 22 октября 2011

Пару раз готовила по этому рецепту -легко, вкусно, и выглядит очень изысканно.