Свекла, тушенная в сметане
Это блюдо можно назвать как теплой закуской, так и десертом, поскольку с одной стороны, оно все-таки ...
22 марта 2015 /
Шарлотта ДеМар
Вкусный и полезный завтрак с пророщенной гречкой
Дорогие Друзья, решила продублировать для вас рецепт сегодняшнего завтрака моей семьи, признаюсь честно, очень хотелось Вас соблазнить на "попробовать сделать так же" Ручаюсь, вкусовые ощущения того стоят.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- зеленая гречка (уже готовая к употреблению) (1/2 стакана)
- натуральный йогурт (100 мл)(или сметана) (или - 2 чайные ложки сока апельсина)
- мёд - 1 ч. л.
- гранат - 1/2 шт.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Освободим гранат от семечек
Шаг 2
Гречку перемешаем с мёдом.
Шаг 3
Соединим гречку + гранат = заправим йогуртом!
Можно добавить свежей мяты если есть!
Полезный совет
p.s. Особенно, обратите внимание те, у кого низкое давление и частые гормональные дисбалансы.
Хозяйке на заметку
Очень вкусно и питательно! После такого завтрака вы долго не вспомните об обеде!
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Свекла, тушенная в сметане
Панна котта с брусничным соусом и физалисом
Панна котта — классический итальянский десерт, состоящий из сливок, желатина, сахара и ванили ...
Плов фруктовый «Санаторский» с апельсином
Нежный рис с сочными яблоками, сухофруктами и цитрусом, со сладко-карамельными и в то же время ...
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев
