17 января 2019 / gastronom

Салат из фасоли с итальянской заправкой

Салат из фасоли с итальянской заправкой
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • консервированная красная фасоль – 400 г
  • консервированная белая фасоль – 400 г
  • кинза – 1 большой пучок
Для заправки:
  • зеленый лук – 1 средний пучок
  • чеснок – 1 зубчик
  • апельсин – 1 шт
  • масло оливковое «Extra Virgin» – 4 ст. л.
  • сушеный орегано – щепотка
  • соль

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Для заправки белую часть зеленого лука и чеснок измельчить. С апельсина снять теркой цедру, выжать сок.
Шаг 2
Положить сок и цедру, лук и чеснок в блендер, добавить все остальные ингредиенты заправки, взбивать 1 мин.
Шаг 3
Оба вида фасоли откинуть на дуршлаг, смешать в миске мелко измельченные перья лука (зеленую часть) и кинзу, влить заправку, перемешать, поставить в холодильник на 1 ч. Подавать холодным.
Кстати

Бренд «Овощная Сказка» — это консервированные горошек, кукуруза, белая и красная фасоль высокого качества. Овощи сохраняют все полезные свойства без применения консервантов, долго хранятся и готовы к употреблению в любой момент. Использовать их в приготовлении блюд просто, удобно и быстро! Благодаря «Овощной сказке» кулинария превращается из ежедневной рутины в сплошное удовольствие.

 

Время подготовки
1 ч
Время готовки
10 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Источник
"Гастрономъ"
№ 04 (75) апрель 2008
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

фасоль, лук, чеснок, апельсин, кинза,
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты - рецепты Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Ines 20 марта 2016

Пробую готовить вегетарианские блюда в пост, и открытия меня радуют, столько вкусных блюд без молочки, мяса и рыбы. Потрясающе вкусный салат! У меня не было белой фасоли, орегано и зеленого лука /не закупилась как-то/, заменила орегано на маойран, все остальное по рецепту, и результат думаю не хуже))) Большое спасибо за идею!

cave 29 января 2011

Мне так кажется, что можно ограничиться белыми частями лука, иначе он перебивать будет другие инградиенты.

Mirax 22 января 2011

нас вначале несколько смутило сочетание ингредиентов, но на поверку все оказалось очень даже вкусно) и просто =)