Рейтинг@Mail.ru

Сочиво на Рождество

gastronom
16 октября 2025 г.
13Комментировать
(Фото: Студия Дмитрия Байрака)
К рецепту

Сочиво — традиционное обрядовое блюдо, с которого принято начинать трапезу в канун праздника Рождества Христова — в Сочельник. Это постное угощение знаменует собой окончание сорокадневного Рождественского поста. Исторически название этого блюда восходит к слову «сок», поскольку в старинной русской кулинарной традиции распаренные зерна злаков было принято обильно сдабривать «сочивом» — густым растительным молочком, полученным из тщательно перетертых семян мака, конопли или миндаля. Приготовление сочива из пшеницы потребует от хозяйки определенного терпения и времени на долгое томление цельных зерен, чтобы они стали мягкими, но сохранили свою форму.

Сложность: средне
Калории: 509.19 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 1 ч 10 мин
Б/Ж/У: 11.27 г/20.36 г/73.44
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Зерна пшеницы тщательно промойте под холодной водой, переложите в толстостенный чугунок или керамический горшок и залейте водой в соотношении 1:2. Закройте емкость крышкой и поставьте в духовку, разогретую до 150°С.

Шаг 2

Томите кашу в течение 1 часа, пока жидкость полностью не впитается, а пшеничные зерна не станут мягкими. Тем временем промойте изюм и залейте горячей водой на 20 минут, после чего откиньте на дуршлаг и тщательно обсушите бумажным полотенцем.

Шаг 3

Мак залейте кипятком в небольшой пиале, оставьте на 20 минут, затем процедите через мелкое сито. Тщательно разотрите распаренные семена мака в ступке пестиком до выделения белого молочка.

Шаг 4

Очищенные грецкие орехи слегка подсушите на сухой сковороде в течение 3 минут, после чего порубите ножом в крупную крошку. Для приготовления медовой заливки — сыты — в сотейнике соедините натуральный мед и 5 столовых ложек теплой кипяченой воды. Прогрейте смесь на слабом огне, не доводя жидкость до кипения.

Шаг 5

Чугунок с горячей пшеничной основой извлеките из духовки, залейте теплой медовой сытой и аккуратно перемешайте. Добавьте размоченный изюм, измельченные грецкие орехи и перетертый мак. Дайте блюду настояться под крышкой около 15 минут, после чего подавайте теплое сочиво к столу.

КСТАТИ
Вопреки распространенному заблуждению и несмотря на созвучие, слово «Сочельник» происходит вовсе не от слова «сочиво». Авторитетные этимологические словари говорят, что название кануна Рождества связано с «сочнем», постной лепешкой на конопляном масле, которую пекли специально под Рождество.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Купить цельные зерна пшеницы в обычном супермаркете непросто. Но на маркетплейсах легко заказать пшеницу для проращивания, которая подходит и для варки. Перед приготовлением ее обязательно нужно замочить в холодной воде минимум на 4–6 часов.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Гастрономъ", 2009 №1
Похожие материалы
Кутья — символ Рождества: историк русской кухни объясняет ее смысл и делится рецептами
Кутья — символ Рождества: историк русской кухни объясняет ее смысл и делится рецептами

Кутья, приготовленная на Рождество, — это не только вкусное блюдо, но и традиционный символ, объединяющий поколения. Аромат правильно приготовленной кутьи наполняет дом особым смыслом, атмосферой добра и благодарности. В нашей статье расскажем, откуда пришла традиция готовить кутью на один из главных православных праздников, и поделимся рецептами ее приготовления.

Что готовят на Рождество в России и как накрыть традиционный рождественский стол
Что готовят на Рождество в России и как накрыть традиционный рождественский стол

Рождество в христианской культуре — один из главных праздников. Православные в России отмечают его 7 января. Существенную часть времени, отведенного на подготовку, занимает создание рождественского стола — совершенно уникального, не только гастрономического, но и культурного явления, которое объединяет церковные каноны, народные поверья и климатические особенности русской зимы.

Виктория Батищева

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Кутья с изюмом
Кутья с изюмом

Кутья с изюмом не обязательно поминальное блюдо. Его нередко подают и на праздники, например, на Рождество и Крещение. Рецептов каши очень много. Зависит от того, для какого события готовят блюдо. Негласно для поминального обряда кашу варят на основе риса, а для Рождества – из пшеницы или перловки. Единственное, что объединяет рецепты, - это общий символический смысл. Считается, что пшеница или рис, входящие в состав, означают конечность бытия, а сухофрукты и прочие сладкие добавки напоминают о рае. Вкушая кашу люди должны задуматься о сотворении мира и мимолетности жизни. Угощение часто раздают нуждающимся.

40 мин

gastronom

5 блюд, которые нужно есть в Рождественский сочельник
5 блюд, которые нужно есть в Рождественский сочельник

По церковным канонам сочельник — это последний и самый строгий день Рождественского поста. Трапезу, обязательно состоящую из 12 блюд, начинают после восхождения первой звезды. Рассказываем, какие блюда можно приготовить в Рождественский сочельник.

Традиционная выпечка народов России: от блинов до чебуреков — подробный гид от историка русской кухни
Традиционная выпечка народов России: от блинов до чебуреков — подробный гид от историка русской кухни

Традиционная выпечка России настолько разнообразна и многогранна и зависит от многих географических и культурологических факторов, что глубокое изучение может потянуть на большую исследовательскую научную работу. Историк русской кухни Ольга Сюткина разбирает привычки, вкусы, особенности народов России через традиционную выпечку.

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Анна (гость)

7 января 2020 г.

Почему Сочиво подмечено, как не вегетарианское блюдо, если все ингредиенты растительного происхождения

Terracot7 января 2017 г.

Как вариант, можно сделать из булгура. Крупа представляет собой то же пшеничное зерно, но лущёное и пропаренное. Валится быстрее и проще, а во вкусе не уступает.

Гость (гость)

7 января 2014 г.

Спасибо, очень простой и вкусный рецепт.

Vasilisa10016 января 2014 г.

В моей семье это блюдо называют кутья. Ей вполне допустимо готовить из перловки или риса. Туда можно добавлять различные сухофрукты, цукаты и даже мармелад. Чем богаче кутья, тем богаче будет следующий год.

zucchini6 января 2013 г.

Если уж совсем точно - гарновка. И продается она на любом рынке, а особенно в сочельник так вообще на каждом ряду

Лорик (гость)

5 января 2012 г.

Зерно для сочиво называется "Арновка" цельная, продается на рынке.

Ксения (гость)

14 декабря 2011 г.

Цельные зёрна пшеницы вы найдёте без труда в любом зоомагазине.

Анна (гость)

7 декабря 2011 г.

К сожалению не во всех даже огромных супермаркетах найдется такая банальная речь как обычные цельные зерна пшеницы. Просто производитель думает что горожанам дома некого кормить в плане рогатой скотины или хрюшек. По этому мы имеем пшеничные крупы и муку - все это результат переработки пшеницы по этому всем советую уже изначально ехать на рынок. Там вы спросите где продают продукты сельского хозяйства и увидите мешки со овсом, пшеницей, гречихой и так далее. Там и попросите в ряде исключения у продавца для себя литровую баночку зерна так как обычно продают пшеницу ведрами. Удачи в приготовлении.

Анна (гость)

7 декабря 2011 г.

К сожалению не во всех даже огромных супермаркетах найдется такая банальная речь как обычные цельные зерна пшеницы. Просто производитель думает что горожанам дома некого кормить в плане рогатой скотины или хрюшек. По этому мы имеем пшеничные крупы и муку - все это результат переработки пшеницы по этому всем советую уже изначально ехать на рынок. Там вы спросите где продают продукты сельского хозяйства и увидите мешки со овсом, пшеницей, гречихой и так далее. Там и попросите в ряде исключения у продавца для себя литровую баночку зерна так как обычно продают пшеницу ведрами. Удачи в приготовлении.

Mask17 февраля 2011 г.

Можно взять пшеничную крупу. Это то же самое зерно-только раздробленное.

evelinka21 октября 2010 г.

Посоветуйте. плиз, где взять пшеницу в зернах?

Mask18 января 2010 г.

Делали! Просто суперская каша! И в сочельник самое То! Всем советую.

5061909@gmail.com9 января 2010 г.

Замечательно! Обязательно сделаю можно на завтрак да и так полакомиться тем кто любит злаковые самое-то!

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов