Рейтинг@Mail.ru
Ирина Сергеевна
19 июля 2026 г.

Домашний гирос с овощами-гриль

Ирина Сергеевна
19 июля 2026 г.
0Комментировать

Я очень люблю различный стрит-фуд, и как же приятно приготовить дома что-то подобное! Домашний гирос это сочная курица в ароматном маринаде, запечённые баклажаны и сладкий перец-гриль, свежие томаты, хрустящий лук и нежный сливочный соус с фетой, лимоном и мятой. Всё заворачивается в мягкую тёплую питу, создавая идеальное сочетание свежести, дымных овощных нот и насыщенного вкуса. Обязательно попробуйте и угостите друзей!

Сложность: средне
Порций: 4
Готовка: 1 ч 15 мин
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Куриное филе нарежьте крупными кусочками и соедините с йогуртом, оливковым маслом, паприкой, орегано, чесноком, лимонным соком, солью и перцем. Хорошо перемешайте и оставьте минимум на 40 минут. Благодаря йогурту мясо становится особенно нежным, а специи образуют аппетитную румяную корочку при жарке.

Шаг 2

Баклажан и сладкий перец крупно нарежьте, слегка смажьте маслом, приправьте солью и перцем. Запекайте при 220°C около 20–25 минут до лёгких подпалин в духовке или на гриле. Туда же положите чеснок. После приготовления снимите кожицу с перца и нарежьте полосками. Томаты и красный лук нарежьте тонкими ломтиками, а базилик нарежьте тонкими полосками.

Шаг 3

Для соуса измельчите фету с йогуртом, майонезом, запечённым чесноком, лимонной цедрой, соком лимона, мёдом и листьями мяты до  кремовой текстуры. Влейте немного оливкового масла и ещё раз взбейте. Соус получается сливочным, освежающим, с лёгкой кислинкой и идеально подчёркивает вкус курицы и овощей.

Шаг 4

Замаринованную курицу быстро обжарьте на очень горячей сковороде или гриле до золотистой корочки, сохранив мясо сочным внутри. Питы слегка прогрейте на сухой сковороде, чтобы они стали мягкими и эластичными. При желании можно немного смазать их оливковым маслом для более насыщенного вкуса.

Шаг 5

Щедро смажьте каждую питу лимонно-фетовым соусом. Выложите листья салата, курицу, запечённые баклажаны, сладкий перец, свежие томаты, красный лук и базилик. Добавьте ещё немного соуса сверху, аккуратно сверните гирос в плотный конверт и сразу подавайте, пока пита тёплая, а овощи сохраняют свою сочность.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Чтобы гирос получился действительно не просто быстрым перекусом, а полноценным красивым и интересным блюдом, после запекания переложите горячие баклажаны и перцы в закрытую миску или пакет на 10 минут. Они пропарятся, кожица снимется практически сама, а мякоть станет особенно нежной и насыщенной. Курицу жарьте небольшими порциями, не переполняя сковороду, чтобы она именно обжаривалась, а не тушилась в собственном соку.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ