Рейтинг@Mail.ru
Ирина Сергеевна
02 июля 2026 г.

Спринг-роллы из молодой капусты

Ирина Сергеевна
02 июля 2026 г.
0Комментировать

Мне кажется что молодая белокочанная капуста, когда её листья особенно нежные, идеально подходят для приготовления лёгких закусок. Захотелось заменить привычную рисовую бумагу более доступным и свежим ингредиентом, а заодно приготовить сразу несколько вариантов начинки, чтобы каждый мог выбрать любимое сочетание. В итоге получились три совершенно разных вкуса: с ростбифом и запечённым перцем, с копчёной индейкой и сочной грушей, а также с ароматными грибами и сливочным сыром. Такие спринг-роллы получаются яркими, сочными и отлично подходят как для летнего обеда, пикника или праздничного стола.

Сложность: средне
Порций: 18
Готовка: 1 ч
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Аккуратно отделите крупные листья молодой капусты. Вскипятите воду и опустите листья на 1–2 минуты, чтобы они стали мягкими и легко сворачивались. Затем сразу переложите их в холодную воду и обсушите бумажными полотенцами. Если центральная прожилка слишком толстая, аккуратно срежьте её ножом.

Шаг 2

Ингредиенты  указаны последовательно для трех разных начинок. Для первой начинки нарежьте ростбиф тонкими ломтиками. Красный перец запекайте в духовке (20 минут при  200°C), потом очистите от кожицы и нарежьте полосками. Подготовьте руколу, маринованный красный лук и помощью овощечистки снимите тонкие лепестки пармезана.

Шаг 3

Для второй начинки нарежьте копчёную индейку  ломтиками. Грушу нарежьте тонкими дольками, грецкие орехи слегка измельчите, творожный сыр я перекладываю его в кондитерский мешок. Руколу промойте и обсушите.

Шаг 4

Для третьей начинки шампиньоны нарежьте пластинками, а вешенки  полосками. обжарьте на сухой сковороде до полного испарения влаги, затем добавьте немного масла, тимьян и готовьте до золотистого цвета. Остудите грибы и смешайте их с творожным сыром, шпинатом и мелко нарезанным зелёным луком.

Шаг 5

На каждый капустный лист выложите небольшое количество одной из начинок и аккуратно сверните плотный рулет, подворачивая края внутрь. Таким образом приготовьте роллы со всеми тремя начинками, стараясь не перегружать листья, чтобы они хорошо держали форму.

Шаг 6

Для соуса и для подачи я обычно использую бальзамический соус или  соус терияки, они хорошо сочетаются с этими спринг-роллами. Так же рекомендую попробовать сделать такой соус: смешать греческий йогурт, зернистую горчицу, лимонный сок, укроп, печеный чеснок, соль и немного чёрного перца.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Главный секрет этого блюда это правильно подготовленные листья молодой капусты. Не держите их в кипятке слишком долго, одной-двух минут вполне достаточно, чтобы они стали эластичными, но сохранили приятную свежесть и лёгкий хруст. После бланширования обязательно переложите листья в холодную воду, это поможет сохранить красивый зелёный цвет и остановит процесс приготовления. Начинки лучше готовить заранее и полностью охлаждать перед сборкой роллов. Если использовать тёплые ингредиенты, капустные листья станут слишком мягкими, а рулетики могут потерять форму.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ