Рейтинг@Mail.ru

Булгур с фаршем на сковороде

0Комментировать
Булгур с фаршем на сковороде
Булгур с фаршем на сковороде (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Булгур с фаршем на сковороде — прекрасное горячее на ужин в будни, причем замечательное во всех отношениях: быстрое в приготовлении, простое, бюджетное и вкусное. Что касается последнего, речь идет не о чем-то изысканном, из разряда «не для всех». Вкус булгура с фаршем достаточно спокойный, потому вряд ли блюдо вызовет недовольство кого-либо из ваших близких. Что касается мясной составляющей, ориентируйтесь на собственные предпочтения. Если хотите, используйте фарш чисто говяжий, чисто свиной, смешанный, или куриный: суть рецепта от этого не изменится.

Калории: 470.49 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 40 мин
Б/Ж/У: 16.90 г/28.52 г/33.13
ЖарениеТушениеОбедУжинВторое блюдо
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Надрежьте помидоры крест-накрест сверху (по основанию плодоножки). В ковшик налейте только что закипевшую воду из чайника и поставьте на сильный огонь. Опустите помидоры и держите минуту. Переложите в дуршлаг.

Булгур с фаршем на сковороде
Булгур с фаршем на сковороде (gastronom.ru)

Шаг 2

Когда помидоры остынут, снимите с них кожицу (это будет сделать очень легко). Порубите мякоть ножом. Лук и сладкий перец нарежьте маленькими кубиками. Два зубчика чеснока порубите.

Булгур с фаршем на сковороде
Булгур с фаршем на сковороде (gastronom.ru)

Шаг 3

Поставьте на огонь сковороду с толстым дном диаметром 24 см (идеально подойдет чугунная или изготовленная из литого алюминия, современная). Влейте в нее масло и нагрейте.

Булгур с фаршем на сковороде
Булгур с фаршем на сковороде (gastronom.ru)

Шаг 4

На небольшом огне подрумяньте лук, чеснок и перец. Уменьшите огонь до средне-слабого. Добавьте фарш. Жарьте 7 минут, часто перемешивая. Затем положите помидоры. Посолите и поперчите. Тушите на слабом огне 5 минут.

Булгур с фаршем на сковороде
Булгур с фаршем на сковороде (gastronom.ru)

Шаг 5

Добавьте в сковороду булгур. Пропустите через специальный пресс оставшийся зубчик чеснока. Посыпьте содержимое сковороды молотой куркумой. Перемешайте. 

Булгур с фаршем на сковороде
Булгур с фаршем на сковороде (gastronom.ru)

Шаг 6

Влейте только что закипевшую воду из чайника. Неплотно прикройте сковороду с булгуром, овощами и фаршем крышкой. Тушите примерно 15 минут на очень маленьком огне. 

Булгур с фаршем на сковороде
Булгур с фаршем на сковороде (gastronom.ru)

Шаг 7

Проверьте готовность блюда: булгур должен хорошо развариться. Измельчите тонкие веточки петрушки с листочками. Посыпьте горячее блюдо перед подачей на стол зеленью.

Булгур с фаршем на сковороде
Булгур с фаршем на сковороде (gastronom.ru)
КСТАТИ
Булгур с фаршем на сковороде — не только вкусное, но и полезное блюдо. Эта крупа проходит минимальную обработку, потому богато ценной клетчаткой, минеральными веществами (особенно марганцем), витамином B6 и фолиевой кислотой
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Булгур с фаршем на сковороде получится особенно вкусным, если фарш вы будете использовать не готовый, а домашний, приготовленный из хорошего куска мяса или мякоти птицы.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Ишли Кюфта

РЕЦЕПТ

Ишли Кюфта

Ишли кюфта — традиционное блюдо армянской кухни, которое завоевало популярность и стало даже гастрономической визитной карточкой Армении за пределами страны. Его название, больше похожее на турецкое, переводится как «котлета с начинкой». Можно было бы подумать, что это похоже на более привычные нам зразы, но нет! Котлетка «с сюрпризом» представляет собой мясные «пирожки» из фарша, чаще — из телятины либо говядины или баранины. А особенностью ишли кюфты является необычная начинка. Внутри котлет обычно прячется смесь из булгура, лука и измельченных грецких орехов с добавлением различных специй и трав. Но самое главное — ишли кюфта не жарится, а варится! Вот такой интересный и несложный рецепт котлет мы рекомендуем непременно взять на заметку. К ишли кюфта обычно идет простое сопровождение. Чаще всего это зелень, овощи, зелень, легкие салаты или соусы. Блюдо также можно подать с лавашом или питой. А перед подачей котлеты нужно хорошо заправить лимонным соком.

1 ч 20 мин

Мой Магнит

Сладкий перец, фаршированный индейкой с булгуром и шампиньонами
Сладкий перец, фаршированный индейкой с булгуром и шампиньонами

Сладкие перцы, фаршированные сочным фаршем из индейки с шампиньонами и булгуром прекрасно подойдут для праздничного обеда или ужина. И вкусно, и красиво.

50 мин

Юна

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Кебабы с фисташками и булгуром
Кебабы с фисташками и булгуром

Очень вкусные и ароматные кебабы!

30 мин

Юна

Голубцы с булгуром
Голубцы с булгуром

Голубцы с булгуром — идеальное блюдо для тех, кто по каким-либо соображениям отказался от употребления продуктов животного происхождения. При этом назвать его слишком легким никак нельзя: оно отлично насыщает, благодаря пшеничной крупе в составе. Вкус же таких голубцов выше всяких похвал, ведь булгур дополнен вялеными томатами, которые придают начинке особенно изысканное «звучание». И непременно дайте голубцам основательно потомиться в соусе! Вот увидите: вы не пожалеете ни одной потраченной минуты.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ