Рейтинг@Mail.ru
snezhina.christina
21 мая 2026 г.

Курочка «Миланезе» на подушке из тушеных овощей

snezhina.christina
21 мая 2026 г.
0Комментировать

Курочка получается нежная, вкусная, а овощи приятно дополняют деликатный вкус мяса. Готовить будет быстрее, если у вас есть две хорошие сковороды, одна для курочки, одна для овощей.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 30 мин
Доп. время: 5 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
куриное филе 400 г
сыр твердый 50 г
орегано 1 ч.л.
цедра лимона 5 г
панировочная смесь 100 г
яйцо 2 шт.
помидор 2 шт.
лук репчатый красный 1 шт.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Курочка «Миланезе» на подушке из тушеных овощей
Курочка «Миланезе» на подушке из тушеных овощей (Фото пользователя, автора рецепта)

Почистите овощи, вымойте и обсушите куриное филе

Шаг 2

Нарежьте филе небольшими кусочками и слегка отбейте их через пленку или пакет.

Шаг 3

Натрите сыр и лимонную цедру.

Шаг 4

Смешайте панировочную смесь, сыр, цедру лимона и орегано.

Шаг 5

Слегка взбейте яйца в отдельной миске.

Шаг 6

Окуните каждый кусочек мяса сначала в яйцо, а затем в панировочную смесь. Обжарьте на сковороде на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.

Шаг 7

Нарежьте лук кубиками.

Шаг 8

Обдайте помидоры кипятком и снимите с них кожицу.

Шаг 9

Нарежьте помидоры кубиками.

Шаг 10

Порежьте лук.

Шаг 11

Обжарьте лук до прозрачности на растительном масле.

Шаг 12

Добавьте помидоры, посолите, поперчите по вкусу и тушите, пока не выпарится лишняя влага, около 10 минут.

Шаг 13

Добавьте зеленый лук, перемешайте и снимите с огня.

Шаг 14

Сформируйте из тушеных овощей подушку, уложите сверху куриное филе в панировке и подавайте к столу теплым. Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Спагетти с сосисками в томатном соусе
Спагетти с сосисками в томатном соусе

Спагетти с сосисками в томатном соусе — блюдо, не претендующее на принадлежность к высокой кухне. Да и очень полезным его тоже трудно назвать, однако оно вполне имеет право на существование, ведь каждому из нас знакома ситуация, когда хочется поужинать быстро, дешево, но при этом вкусно. Наши спагетти с сосисками как раз отвечают всем вышеуказанным требованиям. Блюдо очень простое в приготовлении, но вы вполне можете усложнить его вкус за счет добавления специй, пряности или любых сушеных трав по вкусу.

35 мин

gastronom

Брокколи в хрустящей панировке
Брокколи в хрустящей панировке

Брокколи очень часто готовят в кляре. Мы пошли дальше и приготовили для этой капусты интересную панировку из хлеба, копченого бекона и специй. Брокколи в панировке может стать и гарниром, и самостоятельным блюдом.

Филе трески на сковороде
Филе трески на сковороде

Проголодались? Приготовьте филе трески на сковороде! Тем более что эта рыба относится к разряду бюджетных, то есть, вполне доступна каждому. Кстати, если вы купили не охлажденное, а замороженное филе трески, оно тоже вполне подойдет для нашего рецепта, только в данном случае приготовление стоит запланировать заранее. Дело в том, что вкус блюда зависит от сочности рыбы, поэтому оттаивать ее следует правильно — медленно, на самой «теплой» полке холодильника. А еще, чтобы все получилось идеально, выбирайте достаточно толстые куски филе трески, желательно только спинки.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ