Паста-салат с консервированным тунцом

Name: Паста-салат с консервированным тунцом
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Паста (Макаронные изделия); Лук репчатый; Томат черри; Лимонный сок; Бульон овощной; Масло оливковое; Руккола; Базилик свежий; Консервированный тунец; Перец чёрный молотый

gastronom

21 декабря 2017 г.

*Паста-салат с консервированным тунцом* *(Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)*

К рецепту

Для этого блюда подойдут не только «спирали» («фузилли»), но и «бабочки» («фарфалле») и «ракушки» («ригате»). Трубочки разных диаметров и разсмеров лучше не использовать, они лучше всего выступают в блюдах с томатными или сливочными соусами, а не с такой лёгкой заправкой, как в данном случае.

Сложность: легко

Подготовка: 10 мин

Калории: 682.38 ккал/порция

Порций: 4

Готовка: 20 мин

Б/Ж/У: 34.61 г/33.11 г/57.83

Второе блюдоСалатДля детей

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

300 г пасты «Cпирали №14 из твёрдых сортов пшеницы «Роллтон»

1 луковица

200 г томатов черри

сок лимона

50 мл овощного бульона

5 ст.л. оливкового масла

2 горсти руколы

12 листиков базилика

360 г консервированного тунца

соль, свежемолотый черный перец

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Сварите пасту в кипящей, подсоленной воде согласно инструкции на упаковке, откиньте на дуршлаг.

Шаг 2

Поместите приготовленную пасту в большую миску с нарезанным луком и помидорами.

Шаг 3

Смешайте вместе лимонный сок, овощной бульон и масло, приправьте солью и перцем. Полейте салат.

Шаг 4

Дайте постоять около 10 минут, затем добавьте рукколу, базилик и тунец. При необходимости приправьте солью и перцем.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Gastronom.ru

#паста #консервы #рукола #базилик #салаты #тунец #консервированный тунец #второе блюдо #салаты с пастой #салат #салат с тунцом #фузилли

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Блюда из тунца

Блюда из тунца вы найдете в кухнях всего мира. Тунца едят сырым, жареным, консервированным. Самые большие объемы этой рыбы потребляют жители Японии. Тунец богат белком, в нем много полезных омега ...

ГРУППА

Салаты с рыбой

Рыбный салат можно приготовить практически из любой рыбы: жареной, запеченной, вареной, соленой, копченой, консервированной и даже сырой. Лосось, сельдь, скумбрия, окунь, камбала, палтус, треска, ...

ГРУППА

Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

РЕЦЕПТ

Паштет из консервированного тунца

Хочется удивить гостей и домочадцев? Приготовьте для них паштет из консервированного тунца! Справиться с такой задачей сможет даже начинающая хозяйка, но в итоге на столе появится весьма изысканная ...