Низкокалорийный чизкейк

Юлия Волкова
17 мая 2016 г.
1Комментировать
Низкокалорийный чизкейк
Низкокалорийный чизкейк (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Правильное питание - залог красоты и здоровья. И вот вкусняшка - для праздника живота. ПП чизкейк в студию!

Сложность: средне
Калории: 108.63 ккал/порция
Порций: 8
Готовка: 40 мин
Доп. время: 10 мин
Б/Ж/У: 12.91 г/1.90 г/9.49
ВыпеканиеАмериканская кухняЗавтракОбедВыпечкаДесертТворожное тестоТорт без выпечкиЧизкейкВечеринка, фуршет
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ
желатин - 20 г
овсяные хлопья - 50 г
яйцо - 1 шт.
20 мл кефира
ванилин
440 г обезжиренного творога
персик консервированный - 220 г
мускатный орех
корица
фитпарад (сахзам) 6 шт
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Для начала берем 20 г желатина и разводим в стакане с холодной водой, оставим на 30 мин.

Шаг 2

Подготовим основу: овсяные хлопья 50 г, отруби овсяные - 1 ст. л., 1 яйцо и 20 мл кефира, ванилин, мускатный орех, корица, фитпарад (сахарозаменитель) 3 пакетика. Все перемешиваем выкладываем на противень и на 10 мин. в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов. Корж готов. Берем наш желатин и на 2 мин. в микроволновку - на небольшой мощности - до его растворения.

Шаг 3

Готовим основу: в 440 г обезжиренного творога выливаем 2/3 желатина, добавляем 30 мл кефира, фитпарад 3 пакетика, все вжик - вжик блендером и выливаем на основу.

Шаг 4

Режем персики - у меня 220 г, смешиваем с соком и выкладываем поверх творожного слоя, и всю эту прелесть отправляем в холодильник на 2 часа, а лучше на ночь, как у меня. Утром достаем и наслаждаемся омномном)

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Калорийность блюда указана на 100 г.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Чизкейк Нью-Йорк
Чизкейк Нью-Йорк

Чизкейк Нью-Йорк — классика жанра: без которой невозможно себе представить меню современной кофейни. А знаете ли вы, что этот десерт — один из самых молодых? То есть, разумеется, пироги с ...

2 ч 30 мин
Рецепты десертов
Рецепты десертов

Когда все основные блюда уже убраны со стола, наступает время сладкой «точки» трапезы – десертов. Выбор десертов поистине безграничен. Желе и муссы, суфле и мороженое, кремы и фланы, сладкая выпечка ...

3693 рецептов
Чизкейки. Рецепты
Чизкейки. Рецепты

Чизкейк, конечно, звучит красиво и модно, но по сути это просто пирог или торт, основной компонент начинки которого – мягкий сыр или просто творог. Все рецепты чизкейков можно разделить на две ...

236 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Низкокалорийные  десерты
Низкокалорийные десерты

Десерт – последнее, а иногда - лучшее вкусовое ощущение от праздничного обеда. Во всяком случае, оно должно быть таким. Но сколько калорий содержит большинство десертов! Иногда бывает легче отказаться ...

164 рецептов
Чизкейк с клубникой без выпечки
Чизкейк с клубникой без выпечки

Чизкейк с клубникой без выпечки может стать украшением праздничного стола самого высокого уровня. Настоящий шедевр кондитерского искусства! Восхитительный мраморный узор сделать совсем не сложно ...

1 ч
Чизкейк без выпечки с печеньем
Чизкейк без выпечки с печеньем

Чизкейк без выпечки с печеньем прекрасно получается даже у тех, кто не может похвастаться большим количеством кулинарных побед. Волноваться о том, что сырный крем осядет или основа подгорит снизу (а ...

1 ч
Рецепт клубничного чизкейка с фото
Рецепт клубничного чизкейка с фото

Наш клубничный чизкейк — настоящий шедевр кондитерского искусства. Его рецептом с нами поделился Пьеро Франческато, шеф-кондитер московского ресторана Il Pittore. Мы попробовали приготовить этот ...

45 мин
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Ольга (гость)

28 ноября 2016 г.

Хм.. Ну вообще, я очень толерантный человек и никогда не пишу плохие отзывы. Как говорится: или хорошо, или ничего. Но тут уж не могу молчать. Это, конечно, можно есть, но только когда ты на жесточайшей диете и от отсутствия сладкого теряешь сознание. Но гостей я бы никогда не рискнула и на порог пускать, если бы это было в моем холодильнике, чтобы не навлечь позор на свою голову до конца дней. Да еще и людям советовать.. Заранее прошу прощения у автора. Мой МЧ сказал, что неоспоримый плюс - низкокалорийность. Да, неоспоримый и, пожалуй, единственный.

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ