Рейтинг@Mail.ru
gastronom
21 января 2026 г.

Грушевые оладьи из цельнозерновой муки

gastronom
21 января 2026 г.
0Комментировать

Грушевые оладьи из цельнозерновой муки — вкуснейший постный завтрак выходного дня или десерт. Что интересно: груша здесь — не начинка и не топпинг, а… часть теста. Ее измельчают в блендере вместе с кокосовым или соевым молоком и растительным маслом — получается жидкая основа с фруктовой сладостью. Благодаря цельнозерновой муке оладьи выходят плотными и сытными. Корица и мускатный орех добавляют аромат, а кунжут — легкий хруст. Жарят оладьи как обычно — на среднем огне до золотистого цвета, а подают с медом и свежими ломтиками груши. 

Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 20 мин
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Просейте в миску всю муку с разрыхлителем, добавьте сахар, корицу, мускатный орех и соль, перемешайте.

Шаг 2

Очистите грушу и разрежьте на несколько частей. Положите в блендер вместе с молоком и растительным маслом и измельчите. Перелейте в чашу с мучной смесью, добавьте семена кунжута и перемешайте.

Шаг 3

Разогрейте сковороду на среднем огне, смажьте маслом. Выложите 2 ст. л. теста и пеките оладушки примерно 1–1,5 мин., пока на поверхности не появятся пузыри. Переверните на другую сторону и пеките еще 1 мин., до золотистого цвета. Снимите со сковороды и сохраняйте в тепле (лучше всего поставить блюдо с оладьями в духовку, разогретую до 60 °С). Испеките оставшиеся оладьи, разложите по тарелкам, полейте медом и подавайте с ломтиками груши.

КСТАТИ
В рецепт нежных грушевых оладий на цельнозерновой муке можно вносить изменения. Кокосовое молоко заменить миндальным, овсяным или обычным коровьим. Вместо кунжута добавить семена льна. А вместо меда при подаче полить оладьи кленовым сиропом. 
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Грушу для десерта берите спелую и сочную — она даст и сладость, и влагу. Имейте в виду, что цельнозерновая мука впитывает больше жидкости, чем обычная, поэтому тесто должно быть чуть жиже, чем для традиционных оладий. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", №04, 2015 г
Похожие материалы
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Завтраки
1647 рецептов
Оладьи
Оладьи

Оладьи — в русской кухне так именуют небольшие толстоватые блинцы, которые жарят на масле. Оладьи пекут из дрожжевого и недрожжевого теста, а также из овощной или крупяной массы — картофельные оладьи, морковные оладьи, кабачковые оладьи, пшенные оладьи, манные оладьи (таким образом, под словом «оладьи» понимается скорее определенная форма блюда, а не его состав или технология приготовления).

454 рецептов
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов