- Главная
- Мой магнит
- Рецепты
- Блюда из макарон
- Паста с белой фасолью и индейкой
Паста с белой фасолью и индейкой

Паста с белой фасолью и индейкой — быстрое и питательное блюдо, богатое одновременно животным и растительным белком. Качественная паста обеспечит углеводами, которые придадут сил и энергии. Паста в рецепте может быть абсолютно любой: от коротких «ракушек» и «перьев» до широких лингвини, которые легко впитают томатный соус, или изящных спагетти. Белая фасоль и индейка, кстати, отлично дополняют друг друга — возьмите это сочетание на заметку для других блюд — например, супов и салатов.
Шаг 1
Подготовьте филе индейки. Вымойте его и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 2
Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте индейку 7 мин.

Шаг 3
Положите в сковороду к индейке фасоль в томатном соусе и орегано, готовьте 5–7 мин, посолите и поперчите.

Шаг 4
Вскипятите в кастрюле 2 л воды и посолите. Всыпьте пасту и варите, согласно инструкции на упаковке.

Шаг 5
Откиньте пасту на дуршлаг и переложите к соусу. Перемешайте и прогрейте вместе 2–3 мин. Разложите блюдо по тарелкам и посыпьте тертым пармезаном. Сразу же подавайте.

Мясо индейки вкусное и полезное. Для праздничных случаев и торжеств индейку запекают целиком в духовке. Для запекания тушку могут начинять самым разнообразным фаршем, используя свежие овощи и специи. ...
Традиционно словом «паста» обозначают так называемые макаронные изделия, которые готовят из смеси пшеничной муки и воды (или муки, воды и яиц), а также блюда из этих изделий.
Шашлык из индейки особенно понравится тем, кто следит за фигурой: филе этой птицы считается диетическим, так как содержит минимальное количество жира. Значит ли это, что оно будет слишком сухим? Нет — ...
Скорее всего, пересушили филе индейки. Это совсем несложно сделать, время указано лишь оринтировочно, приходится очень тщательно следить за этим.
мозайка (гость)
18 мая 2014 г.Приготовила. Не очень получилось, суховато, хотя соблюла все пропорции :-(
Павел (гость)
1 декабря 2013 г.Интересная идея для пятничного вечера, когда долго готовить неохота...
Гость (гость)
26 ноября 2013 г.шляпа...