Рейтинг@Mail.ru
gastronom
15 марта 2025 г.

Кабачковые оладьи и молодой картофель

gastronom
15 марта 2025 г.
6Комментировать

Кабачковые оладьи и молодой картофель — летний обед, в котором сошлись два сезонных хита. Кабачковые оладьи здесь особенные: в овощную массу добавляют не целое яйцо, а только взбитые белки — оладьи получаются воздушными, с хрустящей корочкой и очень нежной серединкой. Чеснок и петрушка, добавленные к тертым кабачкам, делают оладьи еще вкуснее и ароматнее. Молодой картофель варят с добавлением стеблей укропа, лаврового листа и горошин перца — так он вбирает пряный аромат еще до обжарки. Затем его обжаривают в сливочном масле до золотистой корочки и посыпают зеленым луком. Соус — холодная сметана с чесноком, укропом и каплей табаско: тоже пряный и немного острый. Блюдо получается полноценным: оладьи, картофель, соус — все, что нужно для летнего ужина. 

Сложность: Простые рецепты
Порций: 4
Готовка: 1 ч
ЖарениеОбедУжинВторое блюдоОладьиВегетарианство: Ово-лактоВегетарианство
Ингредиенты на 4 порции
картофель средний - 8-12 шт.
молодые кабачки - 1,2 кг
чеснок - 3 зубчика
петрушка - 1 пучок небольшой
зеленый лук - несколько средних стеблей
укроп - стебли
яйцо (белок) - 4 шт.
мука - 40 г
лавровый лист - 1 шт.
душистый перец - 2–3 горошины
черный перец - 2–3 горошины
соль
свежемолотый черный перец
Для соуса:
жирная сметана - 150 г
чеснок - 1 зубчик
нарезанный укроп - 2 ст. л.
соль - 1 щепотка
перец - 1 щепотка
табаско - 5–6 капель
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Для соуса чеснок измельчить, смешать все ингредиенты, дать настояться в холодильнике.

Шаг 2

Для оладий измельчить чеснок и петрушку, у кабачков удалить семена, натереть мякоть вместе с кожицей на крупной терке. Смешать все подготовленные продукты, добавить муку, посолить и поперчить, дать постоять 3–5 мин., чтобы ушла жидкость. Немного отжать. Отдельно взбить холодные белки в пышную пену, добавить в фарш, аккуратно перемешать.

Шаг 3

Жарить на хорошо разогретом масле (в каждом оладушке 1 ст. л. с горкой теста) с обеих сторон до румяной корочки, по 2–3 мин.

Шаг 4

Помыть щеткой картофель, нарезать, если крупный, на 3–4 части, положить в кипящую подсоленную воду с добавлением стеблей укропа, лаврового листа и горошин перца, варить 7 мин., затем выложить картофель в сковороду с разогретым сливочным маслом, обжарить до готовности, посыпать зеленым луком и подать с оладьями и соусом.

КСТАТИ
Для подачи кабачковых оладий и молодого картофеля подойдет не только сметанный соус с табаско, но и греческий йогурт с лимонным соком и свежим огурцом, что-то вроде цацики. 
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Соус для кабачковых оладий и молодого картофеля можно приготовить заранее и держать в холодильнике — он станет только вкуснее, когда настоится. Подавайте все горячим, а соус — холодным: контраст работает безотказно.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Гастрономъ", № 07 (126) июль 2012
Похожие материалы
Блюда из кабачков

ГРУППА

Блюда из кабачков

Блюда из кабачков вкусные, полезные и легкие в приготовлении. Кабачки варят, жарят, запекают и готовят на гриле. Из кабачков можно сделать оладьи, котлеты, икру. Кабачок — самый ближайший родственник ...

545 рецептов
Оладьи. Рецепты
Оладьи. Рецепты

Оладьи — в русской кухне так именуют небольшие толстоватые блинцы, которые жарят на масле. Оладьи пекут из дрожжевого и недрожжевого теста, а также из овощной или крупяной массы — картофельные оладьи, ...

453 рецептов
Лёгкие блины и оладьи
13 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Оладьи из кабачков
Оладьи из кабачков

Оладьи — в русской кухне так именуют небольшие толстоватые блинчики, которые жарят на масле. Овощные оладьи — отдельная и очень интересная история, а оладьи из кабачков — едва ли не самая ...

49 рецептов
Овощные оладьи
Овощные оладьи

Овощные оладьи — это всегда быстро и вкусно, а к тому же весьма полезно. Ведь готовятся они молниеносно, и потому в них сохраняется большая часть витаминов и других необходимых человеку веществ. Если ...

194 рецептов
Как приготовить кабачковые оладьи: хитрости, варианты, добавки
Как приготовить кабачковые оладьи: хитрости, варианты, добавки

Оладьи из кабачков ценят даже в тех домах, где овощи не очень-то в ходу. Кабачковые оладьи появляются на столе минимум пару раз в год, в самый сезон, когда все магазины, рынки и уличные развалы забиты копеечными кабачками. Посмотрим, что нового можно добавить к вашему пониманию о том, как приготовить кабачковые оладьи.

gastronom

Постные оладьи из кабачков
Постные оладьи из кабачков

Постные оладьи из кабачков, как и другие овощные, можно подать на завтрак, ужин или упаковать в контейнер и взять с собой в офис, чтобы избежать встречи с не самым полезным фастфудом. Кстати, убежденные мясоеды тоже не откажутся от такого блюда, ведь оно превосходно сочетается со свининой, говядиной, птицей в жареном, тушеном или запеченном виде. В состав постных оладий из кабачков входит гороховая мука, которая обогащает их ценным растительным белком и делает их не только вкусными, но и более полезными.

40 мин

gastronom

Оладьи из кабачков с чесноком
Оладьи из кабачков с чесноком

Такие оладьи из кабачков с чесноком покоряют с первой пробы своим насыщенным пряным вкусом и ярким ароматом. Кстати, некоторые недолюбливают этот овощ, считая его характер слишком нейтральным. Мы в принципе не согласны, что это — недостаток кабачка. Напротив: благодаря такому свойству он идеально сочетается с огромным количеством продуктов! Вот, например, в этом рецепте кабачок составляет отличную компанию кинзе, кедровым орешкам и чесноку. В результате получается действительно замечательное блюдо, которое точно стоит попробовать.

30 мин

gastronom

Оладьи из кабачков на сковороде
Оладьи из кабачков на сковороде

Рецептов оладий из кабачков на сковороде существует великое множество. И чего только ни добавляют в это блюдо! Разнообразные пряные травы, чеснок, орехи, сырой картофель и многое другое. Мы же предлагаем вам рецепт довольно простой, который смело можно назвать классическим. В его состав входит укроп, который делает вкус блюда не только более насыщенным, но и свежим. Вы также вполне можете добавить и измельченный чеснок, который удачно оттеняет пряный аромат зелени. В любом случае оладьи из кабачков на сковороде получатся очень и очень вкусными, поэтому готовить их точно стоит!

30 мин

gastronom

Оладьи из кабачков быстро
Оладьи из кабачков быстро

Готовятся оладьи из кабачков быстро, а получаются такими вкусным, что нравятся практически всем! Главное — избавить массу от лишней жидкости, для чего мы предлагаем посолить тертую мякоть и затем отжать выделившийся сок. В этом случае оладьи будут пышными, текстура — упругой, а вкус — более насыщенным. Такое блюдо можно подать как самостоятельное или же в качестве гарнира к мясу, птице, рыбе. Или упакуйте готовые оладьи из кабачков контейнер и возьмете с собой в офис. Отличный обед на работе готов: легкий, полезный и очень аппетитный.

30 мин

gastronom

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Алёна Спирина
Алёна Спирина11 сентября 2014 г.

Екатерина, видимо, в этой фразе "Отдельно взбить холодные белки в пышную пену, добавить в фарш, аккуратно перемешать" фарш приняли за мясной :) Бывает и такое!

Екатерина (гость)

11 сентября 2014 г.

Где вы увидели в рецепте намек на мясной фарш? блюдо очень вкусное и полезное! часто готовлю оладьи из кабачков, потому что этот овощ уж очень хорошо растет у нас

ДАНУТА (гость)

27 мая 2014 г.

ой...зачем же так портить блюдо!!!просто кабачковые оладьи и мясное блюдо(не фарш).и соус-йогурт+зелень+чеснок....идеально...полезно...

Cookies
Cookies27 мая 2014 г.

Я обычно делаю без фарша, но в небольшом количестве добавляю другие нарезанные и натертые овощи - перец, морковь, лук. Цвет становится золотистым, а вкус богаче!

maro4a15 сентября 2013 г.

Замечательно! Муж в восторге! У нас сметана не в ходу. поэтому в соусе я заменяю ее на йогурт (мацун) и добавляю в него натертый на терке огурец - вкус получается очень освежающий.

Anchen17 февраля 2013 г.

Очень вкусно! Только, на мой взгляд, надо сначала посолить натертые кабачки, отжать лишнюю жидкость, а потом добавлять петрушку и чеснок (а то половина петрушки отжимается вместе с жидкостью).

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов