Рейтинг@Mail.ru

Нутовая запеканка

0Комментировать
Нутовая запеканка
Нутовая запеканка (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Нутовая запеканка — очень сытное блюдо в ближневосточном стиле, которое можно подавать и в чистом виде, и в качестве гарнира к мясу, рыбе, птице. А какое оно ароматное! Впрочем, это вовсе не удивительно, ведь в состав запеканки входят тмин, кориандр, чеснок и мята. Рецепт блюда, конечно, нельзя назвать быстрым или очень простым, но результат точно стоит потраченных усилий и времени. Творожный сыр в сочетании со сливками делает текстуру запеканки нежной, а взбитые белки придают пышность. И обязательно готовьте блюдо в порционном формате: это не только сделает подачу более презентабельной, но и ускорит процесс термической обработки.

Сложность: средне
Калории: 600.57 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 1 ч
Доп. время: 10 ч
Б/Ж/У: 26.07 г/32.70 г/49.30
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Замочите на ночь нут в холодной воде (ее объем должен превышать вес нута в 3–4 раза). На следующий день воду слейте, бобы промойте, переложите в кастрюлю. Залейте чистой водой (2 л), добавьте очищенный зубчик чеснока и лавровые листья. Варите нут на умеренном огне около часа. 

Шаг 2

Отложите немного вареного нута: он понадобится для украшения запеканки. Оставшиеся бобы измельчите в блендере (текстура не должна быть слишком гладкой). Дайте массе остыть.

Шаг 3

Аккуратно отделите желтки от белков. Листочки мяты измельчите. Добавьте в нутовую массу вместе с желтками, сливками и творожным сыром. Перемешайте. Приправьте пряностями, солью и перцем. Отдельно взбейте белки миксером в крепкую пену. Добавьте в нутовую массу, аккуратно вмешайте.

Шаг 4

Четыре формочки смажьте сливочным маслом. Распределите по ним нутовую массу. Сверху красиво разложите отложенные целые бобы, слегка утапливая их. Запекайте 30 минут при 180 °C.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Вместо обычного сливочного масла для смазывания порционных форм можно использовать топленое масло гхи: это придаст нутовой запеканке приятный ореховый привкус.
КСТАТИ
Творожный сыр в составе нутовой запеканки можно заменить раскрошенным адыгейским, а также фетой. Во втором случае будьте очень осторожны, приправляя блюдо, чтобы не переборщить с солью.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Запеканка из вареной курицы с помидорами в духовке
Запеканка из вареной курицы с помидорами в духовке

Приготовьте запеканку из вареной курицы с помидорами в духовке и подайте, например, на ужин: готовится она просто, довольно быстро и не требует никаких дорогостоящих ингредиентов. Удобно! А еще такое блюдо порадует экономных хозяек, ведь из одной тушки курицы легко можно получить и первое (отличный бульон), и основу горячего. Да и ваши близкие будут довольны! Запеканка из вареной курицы с помидорами, приготовленная в духовке, получается нежной, вкусной и как-то по-особенному ассоциируется с домашним уютом и теплом.

1 ч

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов