Рейтинг@Mail.ru
gastronom
14 апреля 2026 г.

Итальянский горячий салат, приготовленный в воке

gastronom
14 апреля 2026 г.
0Комментировать
Итальянский горячий салат, приготовленный в воке
Итальянский горячий салат, приготовленный в воке (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Итальянский горячий салат, приготовленный в воке — удачный кулинарный фьюжн. Техника — чисто азиатская: быстрая обжарка в воке на сильном огне, благодаря которой овощи остаются сочными и хрустящими. А ингредиенты — итальянские: сельдерей, помидоры черри, свежий базилик и, конечно, главный специалитет — пармезан. В Азии сыр вообще не добавляют в горячие блюда с овощами. А здесь им щедро приправляется готовое блюдо — это чисто итальянский финальный аккорд. Получается не салат в привычном смысле, а горячее овощное блюдо, которое можно есть и как гарнир, и как самостоятельную закуску.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 182.16 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 20 мин
Б/Ж/У: 6.45 г/10.93 г/14.34
В ВокеЖарениеОбедУжинСалат (блюдо)Вегетарианство: ЛактоВегетарианство
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Баклажаны нарежьте кубиками примерно такого же размера, как помидоры черри (около 2–3 см). Если баклажаны горчат, можно присыпать их солью, оставить на 10 минут, затем промыть и обсушить — но современные сорта обычно не требуют этой процедуры.

Шаг 2

Желтые и красные помидоры черри разрежьте на половинки (если крупные — можно на четвертинки). Сельдерей нарежьте тонкими ломтиками поперек стебля. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте небольшими квадратами со стороной примерно 2 см. 

Шаг 3

Вок или глубокую сковороду с антипригарным покрытием поставьте на сильный огонь. Влейте оливковое масло и дайте ему хорошо разогреться. Масло должно быть горячим, но не дымиться. Правильно разогретый вок — залог того, что овощи сразу начнут обжариваться, а не будут тушиться, и сохранят хруст и яркий цвет.

Шаг 4

Чеснок измельчите ножом, положите в разогретое масло и жарьте, постоянно помешивая, пока он не приобретет золотистый цвет и не отдаст маслу свой аромат. Затем удалите чеснок из вока. 

Шаг 5

Выложите в вок нарезанные баклажаны. Жарьте их при постоянном помешивании (в технике стир-фрай) на сильном огне, пока они не подрумянятся и не покроются золотистой корочкой. Это займет около 3–4 минут.

Шаг 6

Добавьте к баклажанам все подготовленные овощи: половинки черри, болгарский перец и сельдерей. Продолжайте жарить, энергично помешивая, еще 3 минуты. Овощи должны прогреться, но остаться слегка хрустящими.

Шаг 7

Посолите, поперчите белым перцем по вкусу. Белый перец здесь не случаен: он дает более тонкий аромат, чем черный. Перемешайте и снимите сковороду вок с огня.

Шаг 8

Выложите горячий итальянский салат на подогретое блюдо или сразу по тарелкам. Щедро посыпьте тертым пармезаном и украсьте свежими листьями базилика. Подавайте немедленно, пока салат не остыл.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
С рецептом горячего итальянского салата можно экспериментировать: вместо баклажанов взять цукини или кабачки — они готовятся так же быстро, помидоры черри заменить обычными томатами, нарезанными дольками, а базилик — руколой, она добавит приятную горчинку. Главное, не убирайте чесночное масло — без него блюдо потеряет свою изюмин
КСТАТИ
В этом рецепте чеснок обжаривается в масле до золотистого цвета, а затем удаляется. Так масло пропитывается ароматом, а сам чеснок не перебивает нежный вкус овощей. Если любите более выраженный чесночный акцент, можете добавить измельченный свежий чеснок в готовый горячий итальянский салат прямо перед подачей.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Гастрономъ", #12(23), 2003
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты - рецепты

ГРУППА

Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

3316 рецептов
10 рецептов блюд для вока
10 рецептов блюд для вока

Чтобы попробовать блюда в воке, необязательно идти в китайский ресторан. Наши рецепты, в которых используется глубокая сковорода wok, адаптированы к домашним условиям. Приготовление блюд в воке требует некоторой ловкости и скорости, чтобы не пережарить продукты и сохранить овощи достаточно хрустящими, лапшу нежной, а мясо и морепродукты — мягкими. Горячие блюда для вока — это настоящее искусство. Интересно наблюдать, как ингредиенты буквально «танцуют» в сковороде в процессе жарки. При этом блюда из овощей, приготовленные в воке, не теряют свою свежесть и цвет благодаря быстрой обжарке, креветки за 2 минуты пропитываются чесночным маслом, а свинина обретает красивую медовую корочку. Рецепты в воке могут быть как простыми и быстрыми, так и изысканными и сложными. Например, тушеный тофу с овощами, обжаренная гречневая лапша с индейкой, сочные креветки или аппетитные куриные крылышки в стиле корейского барбекю — все эти специалитеты могут стать настоящим открытием для любителей интересной гастрономии. Готовим блюда в воке и наслаждаемся новыми удивительными вкусами знакомых продуктов.

Горячий салат с кукурузой, грибами и грудинкой
Горячий салат с кукурузой, грибами и грудинкой

Необычный горячий салат в азиатском стиле с кукурузой, грибами и грудинкой удобнее всего готовить в воке — глубокой тонкостенной сковороде — и обязательно на сильном огне. Главный принцип приготовления продуктов на воке — высокая температура и короткое время обжаривания. Продукты во время приготовления важно постоянно помешивать, чтобы они не пригорели. Минус такого способа приготовления — блюдо постоянно требует вашего внимания, но есть и плюсы — горячее, яркое по вкусу и необычное блюдо будет готово всего за несколько минут.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ