Рейтинг@Mail.ru
gastronom
30 марта 2025 г.

Китайский салат

gastronom
30 марта 2025 г.
0Комментировать

Китайские салаты или, вернее сказать, салаты в китайском стиле могут состоять из совершенно разных ингредиентов. Набор овощей ограничен только вашей фантазией и возможностями. В этом рецепте используется минимум – салат латук, бобовые ростки и репчатый лук. Салат по-китайски можно приготовить с жареным мясом или рыбой, с креветками и другими морепродуктами. Мы решили использовать свинину. Что же на самом деле делает салат «китайским»? Разумеется, соус и специи. Невозможно обойтись без соевого соуса, имбиря, пряной зелени, сока лайма, перца чили. Все эти пряные добавки создают тот самый азиатский колорит, который неизменно вызывает аппетит.

Сложность: средне
Калории: 306.81 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 40 мин
Б/Ж/У: 24.89 г/20.37 г/6.77
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Стручок красного перца чили разрежьте вдоль и выскоблите из него все семена. Перец мелко нарежьте. Семена кунжута слегка поджарьте на сухой сковороде – до легкого золотистого цвета.

Шаг 2

Свиную вырезку обсушите бумажными полотенцами и нарежьте сначала на тонкие поперечные ломтики, а затем тонкими полосками. Разогрейте в сковороде растительное масло.

Шаг 3

Выложите в сковороду нарезанную свинину и обжарьте на средне-сильном огне, помешивая, в течение 6–7 минут. Добавьте нарезанный перец чили и кунжутные семена, готовьте еще 2 минуты, снимите с огня и дайте мясу остыть.

Шаг 4

Очистите репчатый лук, чеснок и кусочек корня имбиря. Лук нарежьте короткой тонкой соломкой. Чеснок и имбирь измельчите любым удобным способом: порубите ножом или натрите на мелкой терке.

Шаг 5

Листья латука и веточки кинзы промойте в тазике с прохладной водой, чтобы избавиться от частиц земли и песчинок. Ополосните проточной водой и тщательно обсушите бумажными полотенцами.

Шаг 6

Лайм ошпарьте кипятком, снимите с него цедру мелкой зубчатой теркой. Затем разрежьте цитрус пополам и выжмите из него сок в чашку. Туда же добавьте цедру, оливковое масло и соевый соус, хорошо смешайте вилкой. Заправка для китайского салата готова.

Шаг 7

Бобовые ростки переберите, промойте, обсушите. Салатные листья нарежьте ножом на средние кусочки, а лучше порвите руками. Зелень кинзы грубо нарежьте.

Шаг 8

Бобовые ростки переберите, промойте, обсушите. Салатные листья нарежьте ножом на средние кусочки, а лучше порвите руками. Зелень кинзы грубо нарежьте.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Бобовые ростки в продаже бывают разные – соевые и ростки бобов мунг (маша). Для китайского салата подойдут любые. Если вы хотите смягчить их вкус и текстуру, перед закладкой в салат залейте их крутым кипятком или бланшируйте в течение 2 минут.
КСТАТИ
Технологию приготовления китайского салата с указанными ингредиентами вы можете несколько изменить по желанию. Например, замариновать свинину в соевом соусе, а затем обжарить. Не добавлять кунжут к свинине, а посыпать им готовый салат. Перец чили, имбирь и чеснок – добавить в заправку.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Коллекция рецептов", №24(56), 2008
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рецепт: Салат Мимоза
Рецепт: Салат Мимоза

Простой салат Мимоза вызывает приятные воспоминания из детства, когда мама или бабушка готовила этот кулинарный шедевр на праздничный, чаще всего, новогодний стол. И казалось это блюдо восхитительно ...

1 ч
Салаты - рецепты

ГРУППА

Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

3316 рецептов
Салат со свининой
Салат со свининой

Свинина подходит и для салатов. Эти сытные блюда иногда не нуждаются даже в подаче второго, чтобы обед или ужин удался.

28 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Китайский салат с консервированной кукурузой в початках
Китайский салат с консервированной кукурузой в початках

«Китайский» салат с консервированной кукурузой в початках — очень легкая и яркая закуска. Нежная, хрустящая кукуруза в нейтральном маринаде прекрасно сочетается с таким же молодым, незрелым стручковым горошком, прелесть которого как раз в сладких стручках. Эти два ингредиента вместе с пряной заправкой в азиатском стиле задают тон всему салату и делают его немного «китайским», независимо от того, какие ингредиенты вы еще добавите. Мы добавили сочный сладкий перец. А вы можете положить в салат готовую морковку по-корейски, а вместо латука, который служит здесь скорее декором, можно добавить пекинскую капусту или слегка бланшированную брокколи.

15 мин

gastronom

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ