Рейтинг@Mail.ru
Ольсан Уварова
02 июня 2026 г.

Линь, запеченный в фольге

Ольсан Уварова
02 июня 2026 г.
0Комментировать
Линь, запеченный в фольге
Линь, запеченный в фольге (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Линь, запеченный в духовке целиком, порадует своей сочностью и нежным сладковатым вкусом: рыба в фольге буквально томится в собственном соку, напитываясь ароматами сопутствующих ингредиентов. Поэтому, если предварительно нафаршировать одну крупную тушку линька (или две небольшие) луком и ломтиками лимона, получится шедевр, не меньше. Такая рыба не требует сложного гарнира и тяжелых соусов: вполне достаточно сбрызнуть готового линя лимонным соком — и можно с аппетитом наслаждаться его чистым вкусом.

Сложность: средне
Калории: 407.07 ккал/порция
Порций: 2
Готовка: 45 мин
Доп. время: 20 мин
Б/Ж/У: 33.66 г/23.77 г/18.48
ДуховкаВ фольгеЗапеканиеОбедУжинВторое блюдоВегетарианство: ПескетарианствоВегетарианство
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Очистите линя от чешуи, выпотрошите, удалите жабры и хорошо промойте. Если у рыбы есть заметный запах тины, залейте тушку молоком на 15–20 минут. Затем обсушите рыбу бумажными полотенцами и сделайте по бокам 2–3 неглубоких надреза.

Шаг 2

Натрите линя солью и черным перцем, не забудьте про внутреннюю часть брюшка. Лук нарежьте полукольцами, лимон — кружочками. Большую часть лука и лимона вложите в брюшко рыбы — сколько поместится, а остальное пока отложите.

Шаг 3

Расстелите лист фольги глянцевой стороной вверх, слегка смажьте его растительным маслом и уложите рыбу. Поверх тушки распределите оставшийся лук и несколько долек лимона. Очень плотно, не оставляя зазоров, заверните линя в фольгу.

Шаг 4

Переложите сверток с рыбой на противень и отправьте в духовку, уже разогретую до 180 °C. Запекайте 25 минут. Затем аккуратно раскройте фольгу и верните рыбу в духовку еще на 5–7 минут, чтобы поверхность слегка подрумянилась.

Шаг 5

Достаньте готового линя из духовки и дайте ему «отдохнуть» 5 минут. Перед подачей переложите рыбу на блюдо и посыпьте рубленой петрушкой. Подавайте линя, запеченного в духовке, сразу, пока он горячий.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Не открывайте фольгу первые 25 минут запекания линя в духовке, чтобы не выпустить пар. Сделайте это под конец, когда мякоть уже почти готова, и нужно лишь слегка подрумянить поверхность рыбы.
КСТАТИ
У линя плотная, нежная мякоть и яркий рыбный вкус, который омрачает лишь один не очень приятный нюанс — легкий запах тины. Но исправить положение поможет недолгое замачивание в молоке или подсоленной воде. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ