1. Главная
  2. Мой магнит
  3. Рецепты
  4. Готовим в июле
  5. Смузи из вишни и миндаля
Мой Магнит
17 июля 2023 г.

Смузи из вишни и миндаля

Мой Магнит
17 июля 2023 г.

Смузи из вишни и миндаля
Смузи из вишни и миндаля (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Сделать смузи из вишни и миндаля предлагаем тем, кто не только заботится о своем здоровье, но и хочет попробовать что-то новое. Питательный и полезный напиток легко готовится в домашних условиях. Для его приготовления нужны следующие ингредиенты – свежая вишня без косточек, растительное молоко, миндаль и ложка любого меда. И коротко о том, какую пользу принесет орехово-вишневый коктейль. Вишня богата антиоксидантами и витаминами. Эта летняя ягода укрепляет иммунную систему, защищает организм от ряда заболеваний. Миндаль содержит много белка и жирных кислот. Орех помогает улучшить пищеварение и снизить уровень плохого холестерина в крови.

Сложность: легко
Калории: 352.24 ккал/порция
Порций: 2
Готовка: 5 мин
Б/Ж/У: 8.82 г/23.98 г/25.79
НапитокБлендерВегетарианство: строго
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
200 г вишни
300 мл миндального молока
3 ст. л. миндаля
1 ст. л. меда
лед
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Удалите косточки из вишни.

Шаг 2

Соедините миндальное молоко с вишней, миндалем и медом. Измельчите до однородности и сразу разлейте в стаканы. Подавайте со льдом.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Смузи с вишней и миндалем – отличный способ не  только получить полезные вещества, но и утолить голод в жаркий день, когда совсем не хочется более плотной и тяжелой пищи.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

При наличии аллергии на мед замените пчелиный продукт на другие подсластители. В этом качестве подойдет, к примеру, стевия. Можно и вовсе обойтись без сахарозаменителей, так как и вишня, и миндаль сладкие сами по себе.

КСТАТИ

На 100 г: белки 4,91 г (5,46% суточной нормы)

• жиры 4,91 г (5,46%)

• углеводы 10,51 г (6,26%)

• ккал 91,94 (5,11%)

• натрий 6,15 мг (0,42%)

• общий сахар 7,64 г (15,28%)

• НЖК 0,33 г (1,65%)

• пищевые волокна 1,63 г (5,43%)

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Как сделать полезные смузи в домашних условиях

Приготовить полезные смузи не сложнее, чем фруктовый коктейль или прохладительный напиток. Домашние смузи насыщают организм необходимыми витаминами, используются как детокс-продукт.

ГРУППА

Смузи, смуси, smoothie

Смузи изобрели в одержимой здоровым образом жизни Калифорнии. По сути, это приготовленный в блендере фруктовый коктейль, но очень густой.

СТАТЬЯ

Раскрыт секрет идеального смузи

Как приготовить бомбически вкусный смузи дома? С вами поделятся рецептами настоящие профессионалы.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ