Смузи (от англ. smooth – «однородный») – густой напиток на основе фруктов, ягод, овощей и зелени, взбитых в блендере с минеральной водой, соком, молоком, йогуртом с добавлением специй, орехов, сухофруктов и семян.
Сложность: Простые рецепты
Калории: 311.80 ккал/порция
Порций: 1
Готовка: 15 мин
Б/Ж/У: 5.56 г/12.74 г/44.73
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
корень имбиря 2 см
ягоды облепихи 100 г
финики 50 г
миндальное молоко 100 мл
небольшой лимон
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Имбирь очистите, нарежьте пластинами.
Шаг 2
Выложите имбирь, облепиху, финики и лед в чашу блендера, измельчите.
Шаг 3
Выжмите сок из лимона, влейте его и миндальное молоко и взбейте до образования пенки.
Шаг 4
Перелейте в бокалы и подавайте.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Домашние смузи для похудения
Что бы такого съесть, чтобы… Ну, дальше вы сами знаете! Так вот, «съесть» можно, например, домашние смузи для похудения, которые помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить ...
15 мин
Энергетический банановый смузи
Банановому смузи можно придать разные оттенки цвета, добавляя разную зелень. Попробуйте фиолетовый базилик!
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
Вкус хороший, только лимон не надо, итак очень кисло. Нужно иметь ввиду, что в облепихе маслянистые косточки и их придется жевать когда пьете смузи .