Рейтинг@Mail.ru
Ольга
21 января 2020 г.

Салат Пикантный

Ольга
21 января 2020 г.
0Комментировать
Салата Пикантный в креманке
Салата Пикантный в креманке (Фото: Фото автора)
Салат Пикантный с оливковым маслом
Салат Пикантный с оливковым маслом (Фото: Фото автора)
Салата Пикантный в креманке
Салата Пикантный в креманке (Фото: Фото автора)
Салат Пикантный с оливковым маслом
Салат Пикантный с оливковым маслом (Фото: Фото автора)
К рецепту

Салат «Пикантный» — это отличный вариант легкого ужина. Салат с добавлением овощей, сыра, оливок и маслин.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 719.60 ккал/порция
Порций: 1
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 41.41 г/53.99 г/14.45
ТушениеСредиземноморская кухняЗавтракОбедУжинЗакускаСалат (блюдо)
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
куриная грудка (отваренная) - 100 г
болгарский перец - 0,5 шт.
красный лук - 1 шт.
сыр «Фета» - 50 г
лист зеленого салата - - 1 шт.
оливковое масло - 2 ст.л.
оливки - 5 шт.
маслины - 5 шт.
лимонный сок - 2 ст.л.
чеснок (зубчик) - 1 шт.
перец чили - 0,5 шт.
соль
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Овощи очищаем и нарезаем; болгарский перец - соломкой, красный лук - тонкими полукольцами, чеснок и острый перец - дольками.

Шаг 2

На разогретом оливковом масле, обжариваем чеснок и острый перец до появления аромата. Масло оставляем, овощи удаляем.

Шаг 3

На чесночном масле обжариваем красный лук и болгарский перец до мягкости. Овощи немного посолить. Снимаем сковороду с плиты, овощи охлаждаем.

Шаг 4

Отваренное и охлажденное куриное филе нарезаем небольшими кусочками или разберём на волокна. Сыр нарезаем небольшими кубиками.

Шаг 5

Добавляем в миску охлажденные овощи, сыр, половину оливок и маслин.

Шаг 6

Сбрызгиваем салат лимонным соком (по вкусу) и перемешиваем.

Шаг 7

Кладем в креманку листик зеленого салата и выкладываем салат. Украшаем салат оставшимися оливками и маслинами. Помидоры черри по желанию.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты с сыром
Салаты с сыром

Сыр относится к числу продуктов, которые невозможно заменить ничем — ни в кулинарном, ни в диетическом отношении. Вкус сыра настолько богат, что может самым решительным образом улучшить характер блюда ...

343 рецептов
Рецепты салатов с фото

ГРУППА

Рецепты салатов с фото

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

3242 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ