- Главная
- Рецепты
- Дикий рис: рецепты
- Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Отличный диетический и полезный салат
Шаг 1
![](https://images.gastronom.ru/Dtdu9h_cOEspcEP3XAXizDWEeOyr7HKUS_y1-soutt8/pr:recipe-step-image/g:ce/rs:auto:0:0:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2IxNDIzMWZiLTFmN2MtNDlhNi1hYWU2LTJlMWJlYTg3NGE3Yy5qcGc.webp)
Дикий рис отварить до готовности.
Шаг 2
![](https://images.gastronom.ru/4HS9F_g3x4D1cZhX2sXgIZcNwX5WBN9qzrFXl40odwo/pr:recipe-step-image/g:ce/rs:auto:0:0:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2RjY2QxZTU4LWNjOGUtNDUwZS1hZjA4LTUwNWY5MTk1MGQ0OC5qcGc.webp)
В миску выложить отварной нут, дикий рис.
Шаг 3
![](https://images.gastronom.ru/MUlWtlrYoFRaHvt9Nk6Px5hFqALLaA2KIM47v4gs148/pr:recipe-step-image/g:ce/rs:auto:0:0:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzQ5ZDFjYzkwLTdmYmMtNDNkYS05NDQ3LWY5NzI5ZmJkMWJkOC5qcGc.webp)
Яблоко очистить, нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнел. Добавить нарезанное яблоко в салат. Зеленый лук мелко нарезать.
Шаг 4
![](https://images.gastronom.ru/jxZZlWGJ8_pyaRa9vNqFTCUSw6S-57Fd4fA2woNbKQk/pr:recipe-step-image/g:ce/rs:auto:0:0:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2FhMGRmNjM4LTM4MmQtNDQ1Mi1iMzU4LTkzNDkyMzU2OTBjMy5qcGc.webp)
В миске соединить оливковое масло, оба вида перца, розмарин, взболтать. Полить заправкой салат перед подачей. Приятного аппетита!
Салаты из морепродуктов не только чрезвычайно полезная, но и очень удобная еда. Во-первых, их приготовление занимает совсем немного времени. Во-вторых, они могут выступать и как салат-закуска, и ...
Поверьте, список рецептов с морской капустой вовсе не ограничиваются салатом «Дальневосточный» из консервной банки»! Морская капуста, по-научному "ламинария" - универсальный продукт. Из нее готовят ...
Салат Мимоза с рисом имеет невероятное количество разновидностей (с морковью и без, с огурчиками и без, с зеленым луком и без и так далее) и пользуется большой популярностью в нашей стране. Блюдо ...
Пока нет комментариев