1. Главная
  2. Рецепты
  3. Дикий рис: рецепты
  4. Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками

Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками

Рецепт салата с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Рецепт салата с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Рецепт салата с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Рецепт салата с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Отличный диетический и полезный салат

Сложность: легко
Порций: 2
Готовка: 15 мин
Доп. время: 45 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
дикий рис 50 г
нут отварной 100 г
капуста морская консервированная 100 г
зеленый лук 1 пучок(а)
оливковое масло 2 ст.л.
лимонный сок 1 ст.л.
перец черный молотый-по вкусу
розмарин сушеный-по вкусу
перец чили молотый-по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Дикий рис отварить до готовности.

Шаг 2

В миску выложить отварной нут, дикий рис.

Шаг 3

Яблоко очистить, нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнел. Добавить нарезанное яблоко в салат. Зеленый лук мелко нарезать.

Шаг 4

В миске соединить оливковое масло, оба вида перца, розмарин, взболтать. Полить заправкой салат перед подачей. Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Салаты из морепродуктов

Салаты из морепродуктов не только чрезвычайно полезная, но и очень удобная еда. Во-первых, их приготовление занимает совсем немного времени. Во-вторых, они могут выступать и как салат-закуска, и ...

ГРУППА

Рецепты с морской капустой

Поверьте, список рецептов с морской капустой вовсе не ограничиваются салатом «Дальневосточный» из консервной банки»! Морская капуста, по-научному "ламинария" - универсальный продукт. Из нее готовят ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA

РЕЦЕПТ

Салат Мимоза с рисом

Салат Мимоза с рисом имеет невероятное количество разновидностей (с морковью и без, с огурчиками и без, с зеленым луком и без и так далее) и пользуется большой популярностью в нашей стране. Блюдо ...

КОММЕНТАРИИ
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ