Низкокалорийные салаты и закуски
См. также:Рецепты Салатов
28 февраля 2018 /
Кафе Руккола
Легкий салат с авокадо, пряными томатами и кускусом
Легкий и оригинальный постный салат
ИНГРЕДИЕНТЫ
- авокадо 30 г
- руккола 25 г
- лайм 35 г
- помидоры конкассе 60 г
- оливковое масло 10 мл
- перец черный горошек 2 г
- соль 1 г
- кускус 25 г
- зелёный лук 5 г
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
В кускус добавить немного воды и пропарить в микроволновке в течение 2-3 минут.
Шаг 2
Рукколу заправить маслом и, приправив специями, выложить на тарелку.
Шаг 3
Сверху небольшими веерами выложить авокадо, нарезанный слайсами, с половиной лайма, добавить помидоры конкассе (очищенные от кожицы и семян и мелко нарезанные кубиком).
Шаг 4
Кускус расположить на салате там, где нет помидоров и авокадо.
Шаг 5
Сверху украсить зеленым луком.
Кстати
Выиграй яркие кухонные гаджеты и суперприз - гастрономический тур в Италию!
Для этого до 23 июля купи любой продукт – салатную заправку или бутербродный соус ТМ «Я люблю готовить» и сохрани чек. Приготовь сочный бутерброд или яркий салат с нашими продуктами, сфотографируй свой шедевр вместе с упаковкой нашего продукта и поделись фото и рецептом в социальных сетях (FB, VK, Instagram) с хештегом #БУТЕРЫПРОТИВСАЛАТОВ.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Низкокалорийные салаты и закуски
Салаты с рукколой
Салат с руколой стал так популярен, что, кажется, без него не обходится ни одно праздничное ...
Салаты с авокадо
Различные салаты с авокадо – лучший выбор для знакомства с этим замечательным фруктом. Совсем ...
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев
