Рейтинг@Mail.ru
gastronom
25 марта 2026 г.

Рыбные котлеты из белой рыбы

gastronom
25 марта 2026 г.
1Комментировать
Рыбные сиченики
Рыбные сиченики (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
К рецепту

Рыбные котлеты из белой рыбы в украинской кухне называют сичениками — от слова «сікти», то есть «рубить». Потому что настоящие украинские котлеты делают не из фарша, пропущенного через мясорубку, а из мелко рубленого мяса или филе рыбы — так они сохраняют сочность и «фактуру» (не напоминают паштет). В рецепте ниже для приготовления котлет предлагается использовать филе белой рыбы — судака, щуки, трески или минтая. А чтобы котлеты не получились суховатыми, четко следуйте инструкции — в ней есть пара лайфхаков. Подавайте рыбные сиченики с картофельным пюре — и будет вам ужин, от которого никто не откажется.

Сложность: средне
Калории: 443.10 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 1 ч 30 мин
Б/Ж/У: 32.22 г/17.04 г/40.22
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

С белого хлеба срежьте твердые корки. Хлебный мякиш замочите в холодной кипяченой воде на 5–7 минут, а затем хорошо отожмите руками, удаляя лишнюю влагу.

Шаг 2

Луковицу очистите от шелухи и разрежьте на 4–8 частей, чтобы удобнее было измельчить. Части должны без проблем проходить в жерло (загрузочное отверстие) мясорубки.

Шаг 3

Подготовьте рыбное филе. Нарежьте его крупными кусками. Внимательно осмотрите и удалите (удобнее делать это пинцетом) все мелкие косточки, если вдруг они на нем остались.

Шаг 4

Выложите рыбное филе на разделочную доску и рубите его одним или двумя тяжелыми ножами, поворачивая доску раз в пару минут на 90 градусов и собирая фарш горкой. Процесс займет 5–7 минут.

Шаг 5

Лук и хлеб пропустите через мясорубку со средней решеткой или измельчите в блендере / кухонном комбайне и смешайте с рыбой. Если времени мало, то рыбу можно тоже измельчить с использованием механических или электрических приспособлений. Но помните: текстура таких котлет будет совсем иной, чем у рубленых.

Шаг 6

В готовый рыбный фарш добавьте соль, черный перец и яйцо. Тщательно перемешайте до однородности. Влейте растопленное сливочное масло и еще раз хорошо вымесите фарш руками.

Шаг 7

Накройте миску с фаршем для рыбных котлет из белой рыбы пищевой пленкой и уберите в холодильник минимум на 1 час. За это время фарш станет более плотным, вкусы соединятся, и котлеты будет легче формировать.

Шаг 8

Смочите руки в теплой воде (так фарш не будет липнуть). Разделите фарш на 8–10 равных частей. Скатайте из каждой небольшие цилиндры, слегка приплюсните их, формируя котлеты толщиной около 2 см.

Шаг 9

Насыпьте панировочные сухари в плоскую тарелку. Обваляйте каждую заготовку из рыбного фарша в сухарях со всех сторон, слегка прижимая, чтобы панировка держалась плотно.

Шаг 10

В большой сковороде разогрейте растительное масло (слой около 0,5 см) на среднем огне. Выкладывайте котлеты не слишком плотно, чтобы они не касались друг друга. Жарьте по 4–5 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Следите, чтобы огонь не был слишком сильным — котлеты должны прожариться внутри, а не только подрумяниться снаружи.

Шаг 11

Готовые рыбные котлеты из белой рыбы выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло. Подавайте горячими с картофельным пюре, отварным картофелем, тушеными овощами или легким овощным салатом.

КСТАТИ
Сливочное масло в рецепте рыбных котлет из белой рыбы — если не обязательный ингредиент, то очень желательный. Именно оно делает рыбные котлеты более нежными и сочными, особенно если рыба нежирная (судак, щука, треска).
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Замороженную белую рыбу для приготовления котлет тоже можно использовать. Разморозьте ее по всем правилам, промокните бумажным полотенцем перед измельчением. Если фарш все же получился жидковатым, добавьте в него 1–2 ст. л. панировочных сухарей. И помните: влажными руками формировать рыбные котлеты гораздо удобнее. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Книга гастронома: украинская домашняя кухня
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Котлеты из белой и красной рыбы
Котлеты из белой и красной рыбы

Котлеты из белой и красной рыбы со сливочным соусом — удобный способ деликатно закамуфлировать то, что многие и дети, и взрослые в принципе отказываются съесть! Эти «колобочки» чрезвычайно популярны у детей и подростков разных возрастов — и вовсе не потому, что в них рыба, зелень и лук! Готовятся котлеты по нашему рецепту во фритюре, а значит являются счастливыми обладателями аппетитной хрустящей корочки. А наряду с филе в ход может пойти и рыбная теша, и другие не самые аппетитные части с жирком.

1 ч

gastronom

Рубленые рыбные котлеты
Рубленые рыбные котлеты

Рубленые рыбные котлеты понравятся тем, кто в принципе ничего не имеет против даров моря, но сильно огорчается из-за большого количества косточек. Так вот, в этом блюде их нет, ведь для приготовления котлет, согласно нашему рецепту, используется рыбное филе. Впрочем, если вы очень беспокоитесь по поводу косточек, перед началом приготовления проконтролируйте этот момент. Обратите внимание: филе необходимо измельчать ножом, без всяческих «помогаторов», будь то мясорубка или блендер. Благодаря такому приему, рыбные котлеты получатся не только нежными, но и очень сочными. Попробуйте!

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Рыбные котлетки из тилапии
Рыбные котлетки из тилапии

Рыбные котлетки из тилапии получаются невероятно нежными, благодаря особой технологии, подробно описанной в рецепте ниже. Дело в том, что в составе фарша нет ни яиц, ни муки, а связующим компонентом является отварной рис, который измельчается при помощи блендера вместе с филе и жареным луком. Но не так, чтобы масса стала полностью однородной, а лишь слегка. И тем не менее котлетки отлично лепятся и не разваливаются. Подавать их, как нам кажется, лучше всего с картофельным пюре, которое наиболее гармонично подходит и к этому рыбному блюду, и к изумительному кисло-сладкому тыквенному соусу.

1 ч

gastronom

Котлеты из трех видов рыбы
Котлеты из трех видов рыбы

На примере своей семьи я знаю, что дети не очень любят рыбу. Они с радостью предпочтут съесть котлетку из мяса, нежели кусочек рыбы. А можно сделать такие рыбные котлетки, что они не только не уступят мясным, но даже превзойдут их в детских глазах.

Елена Маньенан

Рыбные котлеты Ирландские глаза
Рыбные котлеты Ирландские глаза

Рыбные котлеты «Ирландские глаза» — загадка народной кулинарии. Можно даже сказать, анекдотичная загадка. Откуда она появилась — даже кельтским богам неизвестно, не то что простым ирландцам. Знаете, у кого «ирландские глаза» на самом деле? У актера Киллиана Мерфи, например: яркие, невероятно голубые, с искоркой, ну очень, в общем, выразительные. Считается, что такие глаза свойственны только коренным ирландцам. Более того, словосочетание «ирландские глаза» символизирует теплоту, обаяние и дружелюбие, присущие ирландской культуре. Оно происходит от народной песни «Когда ирландские глаза улыбаются» и призвано описать подлинное счастье и теплоту… Если начать разбираться, то отыщется даже коктейль под названием «Ирландские глаза» — он зеленовато-голубой, с добавлением мятного ликера. Но, спрашивается, где тут место яйцам, которые заворачиваются в рыбный фарш и выглядывают желтыми «глазками» из готовых котлет? В их оправдание можно сказать лишь то, что эти рыбные котлеты очень вкусны, а потому и сыскали всенародную любовь. Приготовим?

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Аль Пачина
Аль Пачина17 февраля 2016 г.

Как же вкусно и как я о них мечтала😍 Первые мои рыбные котлеты, брала палтуса🐟 Делала все точно по рецепту, рыбку порубила ножом, да и лук тоже🍴 Единственное в холодильнике не на час, а на ночь оставляла. Не знаю, это ли повлияло что фарш получился очень жидким и с трудом удалось сформировать из него котлетки) Но это их не испортило, зажаренные снаружи и очень нежные и сочные внутри😋😋😋 Съели за ужином все, спасибо большое за рецепт!💋

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ