Главная
Рецепты
Наггетсы куриные

12 июня 2015 г.

Наггетсы куриные

Name: Наггетсы куриные
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Филе куриное - 500 г; Сухари панировочные - 200 г; Кунжут - 2 ст.л.; Пармезан тертый - 40 г; Кефир - 200 мл; Тимьян, кориандр; Соевый соус - 2 ст.л.; Горчица сладкая - 1 ч.л.; Лимонный сок - 1 ст.л.; Масло кунжутное - 1 ст.л.

Елена Шашкина

12 июня 2015 г.

*Наггетсы куриные* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Нежные внутри, с хрустящей кунжутно-сырной корочкой снаружи, запекаются в духовке (а не обжариваются), поэтому подходят еще и детям.

Сложность: легко

Порций: 4

Готовка: 40 мин

Второе блюдоЗапеканиеЖаркаЛанчОбедУжин

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

Филе куриное - 500 г

Сухари панировочные - 200 г

Кунжут - 2 ст.л.

Пармезан тертый - 40 г

Кефир - 200 мл

Тимьян, кориандр

Соус:

Соевый соус - 2 ст.л.

Горчица сладкая - 1 ч.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Масло кунжутное - 1 ст.л.

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Филе разрезать пополам, затем нарезать вдоль на небольшие кусочки. Добавить тимьян и кориандр, соль, залить кефиром и оставить мариноваться на 15-20 минут.

Шаг 2

Кунжут поджарить на сухой сковороде до золотистого цвета. Дать остыть. Смешать сухари с тертым сыром. Добавить кунжут. Панировка готова.

Шаг 3

Курицу запанировать и выложить на противень, застеленный пергаментом. Запекать при 200 градусах 15-20 минут. Для соуса смешать и взбить все ингредиенты.

Шаг 4

Подавать с соусом. Приятного аппетита!

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Куриное мясо, маринованное в кефире, приобретает необычайный тонкий вкус.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Процесс запекания делает наггетсы более полезными и менее калорийными.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#курица #сыр #кефир #кунжут #пармезан #второе блюдо #ужин #обед #Ланч #запекание #куриное филе #жарка #наггетсы

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Куриные грудки, куриное филе

Мясо курицы – самое диетическое из всех видов мяса. Кроме того, куриное филе - это источник легкоусвояемых белков, витаминов и минералов. Белое мясо куриных грудок считается самым полезным, по ...

ГРУППА

Курица

Для новогоднего стола отлично подойдут фаршированная курица и курица-гриль, курица с миндалём и в шоколаде, пирог с цыпленком и куриный рулет. Для запекания в жарочном шкафу курицу, натёртую солью, ...

ГРУППА

Блюда с сыром, блюда с сырами

Сыр – продукт самодостаточный. Но из сыра или с сыром можно приготовить массу всего вкусного. Блюда из сыра включают в себя супы, холодные и горячие закуски, салаты, гарниры, ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

РЕЦЕПТ

Куриные наггетсы в духовке

Хорошая новость! Любимые многими детьми куриные наггетсы легко и просто приготовить дома в духовке, таким образом навсегда закрыв тему посещения того или иного ресторана фастфуда. В этом случае вы ...

РЕЦЕПТ

Наггетсы куриные в домашних условиях

Наггетсы куриные в домашних условиях пытаются готовить многие, но чаще всего результат не удовлетворяет ни самого «повара», ни тех, кто пробует блюдо. Особенно недовольными остаются дети, которые ...