11 марта 2015 / Елена Шашкина

Салат с креветками, авокадо и пекинской капустой

Остренький салатик, в котором совсем немного калорий, тем не менее очень сытный благодаря сочетанию пищевых волокон и микроэлементов.

Салат с креветками, авокадо и пекинской капустой
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Креветки салатные - 200 г
  • Пекинская капуста - 300 г
  • Авокадо - 1 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Оливковое масло - 2 ст.л.
  • Уксус бальзамический белый - 1 ст.л.
  • Сок лимонный - 2 ст.л.
  • Перец красный молотый

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Салат с креветками, авокадо и пекинской капустой. Шаг 1
Подготовить ингредиенты.
Шаг 2
Салат с креветками, авокадо и пекинской капустой. Шаг 2
Лук нарезать полукольцами. Замариновать в уксусе и лимонном соке на 10 минут.
Шаг 3
Салат с креветками, авокадо и пекинской капустой. Шаг 3
Креветки положить в кипящую воду на 2 минуты.
Шаг 4
Салат с креветками, авокадо и пекинской капустой. Шаг 4
Авокадо нарезать кубиком. Пекинку нашинковать. Выложить все в салатник.
Шаг 5
Салат с креветками, авокадо и пекинской капустой. Шаг 5
Выложить сверху лук и креветки. Полить оливковым маслом и посыпать перцем.
Шаг 6
Салат с креветками, авокадо и пекинской капустой. Шаг 6
Приятного аппетита!
Время готовки
10 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Технология
Повод
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Креветки Креветки

Мясо креветок – настоящая природная кладовая всяческих полезностей. Особенно много в нём йода, ...

Авокадо Авокадо

Как ни странно, но авокадо — это фрукт. За большое содержание жира его даже называют ...

Рецепты салатов Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев