![Салат из свеклы с черносливом](https://images.gastronom.ru/uXtXwWR1BfFsCSoeX_Wua-6b_duT8KLr0sQtlTxlAEA/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2RjMGE3MjM1LTFkZmMtNDM5MC1hNDM4LTZlOTUwOTk5MGI5Mi5qcGc.webp)
Салат из свеклы с черносливом можно смело назвать кладезем здоровья. Причин тому несколько. Прежде всего, в состав салата входит свекла, употребление которой способствует нормализации пищеварения и очищению кишечника от шлаков и вредных бактерий. А еще она содержит бетаин, улучшающий жировой обмен, что немаловажно для тех, кто заботится о состоянии фигуры. Кроме того, салат из свеклы готовится с добавлением изюма, чернослива и грецких орехов, которые богаты жизненно важными витаминами и минералами. Если же учесть, что в этом блюде перечисленные продукты представлены все сразу, то его пользу для здоровья трудно переоценить. Регулярное употребление салата из свеклы с черносливом укрепит вашу иммунную систему, повысит содержание гемоглобина в крови, нормализует работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Вас смущает использование майонеза? Знайте, что, как ни странно, он тоже вносит положительный вклад в общее дело. Соус содержит растительное масло, без которого невозможно усвоение жирорастворимых витаминов из свеклы, чернослива и орехов. Хотите сделать салат более полезным? Приготовьте майонез самостоятельно! Это вовсе не сложно, однако в таком варианте салат из свеклы с черносливом можно будет смело рекомендовать всем сторонникам правильного питания.
![Салат из красной капусты с изюмом, грушами и корицей](https://images.gastronom.ru/-uSAHGjQRyuBoZrj4U8GfJ3BTHH_2r7UeTzw8HiQcKs/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzI3OGU5N2FlLTM4NDUtNDUwNy05OTgwLTNjZmI3ZWQxNzMzYy5qcGc.webp)
Этот салат хорошо подавать с уткой или свининой, но он будет хорош и просто с рисом.
![Теплый салат с телятиной](https://images.gastronom.ru/5kLRjUtYD2Fyho5khQEYSSxMnlRoRk7vJgEHHN-EF_M/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2EyNGMzNzM3LTJhNGYtNGZhNy1hY2EzLTU5MWFhNTkxNDIxNS5qcGc.webp)
Именно для зимней погоды - минус двадцать один или плюс полтора с мокрым снегом - человеческий разум выдумал теплые закуски. Не обжигающе горячие, заметьте, а теплые – нежно и ненавязчиво ублажающие окоченевшие желудки.
ГРУППА
К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...
Найти рецепт
Пока нет комментариев