Рейтинг@Mail.ru
Владислав
19 сентября 2026 г.

Фрикадельки из индейки с гарниром из булгура

Владислав
19 сентября 2026 г.
0Комментировать

Нежные фрикадельки из фарша индейки, обжаренные и потушенные на сковороде с растительным маслом и водой. Такой способ делает их мягкими внутри и с лёгкой румяной корочкой снаружи. Подаются с булгуром и яркой овощной композицией: внизу — холмики из полукружий огурца, сверху — солнышко из помидора, а сами фрикадельки складываются в «сороконожку» с ножками из зелёного лука. Отличный вариант для детского обеда.

Сложность: средне
Порций: 4
Готовка: 50 мин
Доп. время: 15 мин
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Смешайте в миске фарш индейки, яйцо, мелко нарезанный лук, молоко. Посолите, вымешивайте 3–4 минуты до лёгкой вязкости — это важно, чтобы фрикадельки не развалились при тушении. Сформируйте шарики размером с крупный грецкий орех, слегка уплотняя их в ладонях. Если руки смачивать водой, фарш не будет прилипать, и форма получится ровнее.

Шаг 2

Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Выложите фрикадельки в один слой и обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны до лёгкой золотистой корочки — она «запечатает» соки внутри. Если шарики начнут прилипать, убавьте нагрев и подождите, пока они чуть схватятся. Аккуратная обжарка — залог аппетитного вида и сочности.

Шаг 3

Влейте в сковороду 120–150 мл воды, накройте крышкой и тушите на небольшом огне 12–15 минут до готовности. Пока фрикадельки тушатся, сварите булгур (200 г в 400 мл воды, варка 12–15 минут плюс 5 минут настояться).

Шаг 4

Огурец нарежьте тонкими полукружиями, помидор — кружочками. На тарелке выложите «холмики» из огурца внизу, сверху сформируйте «солнышко» из помидора. Фрикадельки разложите в виде «сороконожки», а из зелёного лука нарежьте короткие кусочки и вставьте снизу как «ножки». Такая подача превращает обычный обед в маленькое приключение.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Чтобы фрикадельки оставались сочными при тушении, не доливайте слишком много воды — лучше 120–150 мл, и тушите под крышкой на небольшом огне. Если хочется более насыщенного вкуса, вместо воды можно взять лёгкий куриный или овощной бульон. Для детской подачи можно уменьшить размер шариков до размера грецкого ореха или чуть меньше — они быстрее приготовятся и удобнее для ребёнка. Если фарш кажется суховатым, добавьте в него 1 ст. л. сметаны или ещё 20 мл молока.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов