Кето-хлеб в кружке за 105 секунд

Name: Кето-хлеб в кружке за 105 секунд
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Мука миндальная; Яйцо куриное; Масло сливочное; Разрыхлитель теста; Соль; Куркума; Приправа Прованские травы; Сыр Российский

gastronom

17 декабря 2020 г.

*Кето-хлеб в кружке за 105 секунд* *(Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)*

К рецепту

Модная сейчас кето-диета – это целый образ жизни, лежащий в основе крепкого здоровья и долголетия. Наш суперсытный бутер – первый шаг в этом направлении.

Сложность: легко

Калории: 349.05 ккал/порция

Порций: 1

Готовка: 5 мин

Б/Ж/У: 15.47 г/31.07 г/4.83

ВыпеканиеЗапеканиеЗавтракОбедУжинВыпечкаВегетарианство: Ово-лактоВегетарианствоДетское меню

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

1/3 стакана миндальной муки

1 крупное яйцо С0

1 ст. л. сливочного масла

0,5 ч. л. разрыхлителя

щепотка соли

щепотка молотой куркумы

щепотка сухих прованских или итальянских трав

сыр, паштет и жареный бекон для подачи

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Возьмите большую кружку, положите в нее масло и растопите в микроволновой печи, 15 сек.

Шаг 2

Добавьте в кружку яйцо и соль, перемешайте до однородности вилкой.

Шаг 3

Всыпьте смешанную с разрыхлителем, куркумой и прованскими травами миндальную муку, перемешайте до однородности.

Шаг 4

Поставьте кружку в микроволновку на 90 секунд. Перед тем как нарезать, остудите, 2 мин. Подавайте с сыром, паштетом и жареным беконом.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Гастрономъ", №12, 2020

#выпечка #завтрак #ужин #обед #выпекание #хлеб #домашний хлеб #запекание

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Кето сырники с кокосовой мукой

Кето сырники с кокосовой мукой – идеальный продукт для завтрака. Особая приставка обозначает, что блюдо подходит для тех, кто выбирает еду с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Она ...