1. Главная
  2. Рецепты
  3. Кето-хлеб в кружке за 105 секунд
gastronom
17 декабря 2020 г.

Кето-хлеб в кружке за 105 секунд

gastronom
17 декабря 2020 г.

Кето-хлеб в кружке за 105 секунд
Кето-хлеб в кружке за 105 секунд (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
К рецепту

Модная сейчас кето-диета – это целый образ жизни, лежащий в основе крепкого здоровья и долголетия. Наш суперсытный бутер – первый шаг в этом направлении.

Сложность: легко
Калории: 349.05 ккал/порция
Порций: 1
Готовка: 5 мин
Б/Ж/У: 15.47 г/31.07 г/4.83
ВыпечкаВыпеканиеЗапеканиеЗавтракОбедУжинДля детейВегетарианство: ово-лакто
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
1/3 стакана миндальной муки
1 крупное яйцо С0
1 ст. л. сливочного масла
0,5 ч. л. разрыхлителя
щепотка соли
щепотка молотой куркумы
щепотка сухих прованских или итальянских трав
сыр, паштет и жареный бекон для подачи
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Возьмите большую кружку, положите в нее масло и растопите в микроволновой печи, 15 сек.

Шаг 2

Добавьте в кружку яйцо и соль, перемешайте до однородности вилкой.

Шаг 3

Всыпьте смешанную с разрыхлителем, куркумой и прованскими травами миндальную муку, перемешайте до однородности.

Шаг 4

Поставьте кружку в микроволновку на 90 секунд. Перед тем как нарезать, остудите, 2 мин. Подавайте с сыром, паштетом и жареным беконом.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Гастрономъ", №12, 2020
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Кето сырники с кокосовой мукой

Кето сырники с кокосовой мукой – идеальный продукт для завтрака. Особая приставка обозначает, что блюдо подходит для тех, кто выбирает еду с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Она ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ