- Главная
- Рецепты
- Очищение организма. Каши
- Мюсли по-швейцарски
Мюсли по-швейцарски
Шаг 1
Яблоко вымыть и натереть на терке вместе с кожурой. Орехи измельчить. Абрикосы нарезать тонкими дольками.
Шаг 2
В порционные тарелочки выложить яблоко, сверху насыпать овсяные хлопья.
Шаг 3
Влить йогурт, присыпать орехами и украсить абрикосами. Перемешать непосредственно перед едой.
Мюсли домашнего приготовления с фруктами, орехами и семечками - идеальный завтрак, правильный и полноценный, для всей семьи.
Приготовьте на завтрак вместо скучной каши овсяный пудинг с яблоками. И вам не придется заставлять детей позавтракать. Да и взрослые не откажутся от оригинальной подачи знакомой овсянки с вкусными добавками. Собственно, один такой пудинг заменит по составу целых два блюда - овсяную кашу и запеченные яблочки с грецкими орехами и медом. Яблоки для топпинга и соуса можно брать любые, на свой вкус. В овсяный пудинг можно дополнительно добавить изюм, посыпать кокосовой стружкой, тертой лимонной цедрой или сахарной пудрой.
На самом деле, строгих пропорций нет. На одну порцию достаточно взять половину яблока (это указано в рецепте), 125 мл йогурт или простокваши и 3-4 ст.ложки хлопьев.
Гость (гость)
14 июня 2013 г.Скажите пожалуйста, сколько яблок, хлопьев и йогурта необходимо для этого рецепта?