Треска с овощами

Треска с кабачками и кунжутом, приготовленная на гриле – блюдо для приверженцев здорового образа жизни, ведь в нем совсем мало жира. Слегка подмаринованное в соевом соусе филе трески мы сочетаем с низкокалорийными овощами и готовим и то, и другое совсем недолго. Это позволит и рыбе, и овощам, остаться нежными и сочными. Небольшое количество поджаренного кунжута в сочетании с соевым соусом в маринаде придадут блюду легкие азиатские мотивы. Для усиления эффекта добавьте к готовому блюду колечки чили и несколько листочков свежей кинзы.

Шарики из рыбного фарша со свеклой и хреном — вкусное второе блюдо, которое не претендует на принадлежность ни к одной из кухонь. Но читая рецепт, вы точно вспомните и о рыбных кнелях французской кухни, и о гефилте фиш — еврейском традиционном блюде. А когда дойдете до подачи — то и о русской классике. Тушенная в вине свекла и ядреный сметанный хрен — это уже наше, родное. Фарш для шариков делается из трески и щуки, также в него добавляется колотый лед — для нежности и сочности, а еще измельченные хлебцы — как замена муке, для связки ингредиентов. Шарики не жарят, а варят в рыбном бульоне с луком, морковью, сахаром и корицей — пряный бульон отдает им вкус и аромат. Блюдо сложное, но не по технике, а по количеству процессов, и результат — полноценный парадный обед.

Запеките фаршированную рыбу в духовке на ужин и ждите заслуженных комплиментов от близких, а также гостей дома, которым посчастливилось навестить вас именно в этот вечер. Научиться готовить это сытное, полезное и невероятно вкусное блюдо необходимо каждой хозяйке, потому что такое умение автоматически повысит ее кулинарный уровень до продвинутого. Кстати, особых сложностей в приготовлении рыбы по нашему рецепту не наблюдается, что, согласитесь, очень приятно. Еще одним важным преимуществом такого блюда является одновременное приготовление фаршированной рыбы вместе с гарниром (картофелем). Да и в принципе запекание в духовке — отличный способ тепловой обработки: несомненно полезный и очень удобный для хозяйки.

Летом хочется добавлять овощи во все блюда, и наш рецепт филе трески с летними овощами не исключение. Молодой картофель, сладкий перец, спелые помидоры - все настолько вкусное, что остановиться невозможно.