Рейтинг@Mail.ru
Готовить Просто
16 августа 2025 г.

Банановые оладьи

Готовить Просто
16 августа 2025 г.
0Комментировать
Банановые оладьи
Банановые оладьи (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Такие оладьи на завтрак быстро готовятся, а также они диетические, можно кушать и не бояться о фигуре! Полезный и быстрый завтрак.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 258.43 ккал/порция
Порций: 2
Готовка: 25 мин
Б/Ж/У: 7.18 г/14.91 г/23.33
БлендерДуховкаЗавтракОбедВыпечкаДесертОладьиВегетарианство: Ово-лактоВегетарианствоМасленица
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
банан 2 шт.
кокосовая стружка 1 ст.л.
кунжут 1 ст.л.
яйца 2 шт.
растительное масло 1 ст.л.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Бананы очистить от кожуры, измельчить погружным блендером. Добавить кокосовую стружку, кунжут.

Шаг 2

Яйца взбить и добавить к бананам - перемешать. Добавить растительное масло - перемешать, оставить на 20 минут.

Шаг 3

Оладьи выпекать на сковороде на медленном огне.

КСТАТИ

Видео рецепт: https://youtu.be/T_i1W7QYB-U   

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Сырники с бананами
Сырники с бананами

Сырники с бананами, наверное, были специально придуманы в назидание тем скептикам, которые считают, что тема этого блюда из творога давно исчерпана. Нам кажется, что такая оригинальная версия очень и ...

30 мин
Жареные бананы в карамельном соусе
Жареные бананы в карамельном соусе

Жареные бананы в карамельном соусе вполне могут претендовать на звание одного из самых изысканных и быстрых в приготовлении десертов. Согласитесь: иногда так хочется чего-то эдакого, но возиться ...

15 мин
Банановые оладьи на молоке
Банановые оладьи на молоке

Утром так хочется побаловать себя и близких вкусным и красивым завтраком! Приготовьте банановые оладьи на молоке. Они получаются очень нежными и ароматными, а добавление в тесто овсяной муки делают оладьи питательнее и полезнее. Бананы богаты калием, витаминами А, C и B6, а также клетчаткой, что способствует здоровью сердца и улучшению пищеварения. Овсяно-банановые оладьи быстро готовятся и прекрасно сочетаются с разнообразными топпингами – от меда и различных сиропов до свежих ягод и йогурта. По желанию вы можете добавить в тесто корицу и ванильный сахар.

20 мин

Fusechka_

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ