Рейтинг@Mail.ru
Chefs
15 марта 2025 г.

Зеленый микс-салат с авокадо

Chefs
15 марта 2025 г.
0Комментировать
Зеленый микс-салат с авокадо
Зеленый микс-салат с авокадо (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Рецепт от бренд-шефа сети кафе-пиццерий FORNETTO Андрея Иванова.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 324.62 ккал/порция
Порций: 4
Б/Ж/У: 4.09 г/30.99 г/7.42
Салат (блюдо)Вегетарианство: ОвоВегетарианство
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
микс салат 100 г
оливки (без косточек) 30 г
маслины (без косточек) 30 г
авокадо (мягкий) 1 шт.
томаты 200 г
огурцы 200 г
тыквенные семечки 30 г
листья свежего базилика 20 шт.
петрушка свежая листовая 10 г
масло тыквенное 50 мл
масло оливковое (для салата) 30 мл
лимонный сок 15 мл
соль морская 4 г
перец черный молотый 1 г
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовить ингредиенты. Авокадо очистить от кожуры и нарезать крупными кубиками. Помидоры и огурцы также нарезать крупными кубиками.

Шаг 2

В глубокой миске смешать авокадо, помидоры, огурцы, добавить листья салата, базилик и петрушку. Тыквенные семечки обжарить до золотистого цвета и добавить к овощам. 


Шаг 3

Приготовить салатную заправку. Смешать тыквенное масло, оливковое масло и лимонный сок. Полученным соусом заправить салат. Посолить и поперчить по вкусу. 


Шаг 4

Готовый салат украсить маслинами, оливками и можно подавать.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Греческий салат с авокадо
Греческий салат с авокадо

Рецепт греческого салата с авокадо — разновидность классического, причем очень удачная. Во-первых, этот несладкий фрукт делает блюдо еще более полезным. Во-вторых — более сытным. Ну а в-третьих, ...

15 мин
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ