26 сентября 2018 / lena-serena

Грудка куриная со шпинатом и творожным сыром

Куриную грудку с начинкой из шпината и творожного сыра можно отнести к правильному питанию. Рецепт прост в исполнении. Результат порадует любителей вкусной и здоровой пищи.

Грудка куриная со шпинатом и творожным сыром
ПОБЕДИТЕЛЬ
КОНКУРСА
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • куриная грудка 4 шт.
  • шпинат 100 г
  • творожный сыр 100 г
  • соль
  • паприка
  • перец

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Выкладываем на разогретую сковороду шпинат
Шпинат выложить на разогретую сковороду.
Шаг 2
Для приготовления куриной грудки с творожным сыром перемешиваем сыр со шпинатом в однородную массу
К шпинату добавить творожный сыр. Перемешать сыр со шпинатом в однородную массу.
Шаг 3
Выкладываем на куриную грудку творожный сыр со шпинатом
Выложить сырно-шпинатную массу на куриную грудку.
Шаг 4
Формируем котлеты из куриной грудки со шпинатом и посыпаем специями
Сформировать из куриной грудки котлету с начинкой из шпината. Посыпать солью, перцем и паприкой. Запекать в духовке при температуре 200°C 20 минут.
Шаг 5
Готовую грудку куриную со шпинатом и творожным сыром прорезаем на тонкие ломтики
Готовую куриную грудку с начинкой можно есть как в горячем так и холодном виде, порезав на тонкие ломтики.
Время подготовки
10 мин
Время готовки
20 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Кухня
Вегетарианское
Технология
Повод
Устройство
Количество калорий
105 ккал
Белки
25 г
Жиры
3 г
Углеводы
0 г
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Куриные оладьи легко Куриные оладьи

Куриные оладьи — отличная альтернатива поднадоевшим котлетам. Готовится такое блюдо легко и ...

Пирог со шпинатом и яйцом средне Пирог со шпинатом и яйцом

Пирог со шпинатом и яйцом — не просто выпечка к чаю: это блюдо вполне можно подать на ужин, ...

Пицца со шпинатом средне Пицца со шпинатом

Пицца со шпинатом (флорентийская пицца) — одна из многочисленных разновидностей этого ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев