Рейтинг@Mail.ru
Юна
22 мая 2025 г.

Салат с красной капустой, киви и мокрицей

Юна
22 мая 2025 г.
0Комментировать
Готовим салат с красной капустой, киви и мокрицей
Готовим салат с красной капустой, киви и мокрицей (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Салат с красной капустой, киви и мокрицей
Салат с красной капустой, киви и мокрицей (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Готовим салат с красной капустой, киви и мокрицей
Готовим салат с красной капустой, киви и мокрицей (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Салат с красной капустой, киви и мокрицей
Салат с красной капустой, киви и мокрицей (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Вкусный и хрустящий салат! Полосатый фиолетово-зеленый! Особую пикантность придаёт травка мокрица. Кстати, очень полезная!

Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 30 мин
ОбедСалат (блюдо)Вегетарианство: СтрогоВегетарианство
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
красная капуста 150 г
красный лук 0.5 шт.
киви 1 шт.
мокрица пучок
соль щепотка
сахар щепотка
уксус 6% 1 ст.л.
для заправки
мед 1 ч.л.
перец черный щепотка
оливковое масло 2 ст.л.
крем-бальзамик 0.5 ч.л.
тмин щепотка
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовим продукты. Нам понадобится краснокочанная капуста, сладкий и сочный лук, киви и пучок мокрицы.

Шаг 2

Красный лук тонко нарежем. Посыпать сахаром и сбрызнуть уксусом.

Шаг 3

Киви очистим от шкурки и нарежем соломкой.

Шаг 4

Капусту тонко нашинковать, немного посолить и помять пальцами.

Шаг 5

Приготовим заправку. Смешаем масло, мёд, бальзамический крем. Поперчить.

Шаг 6

Выкладываем салат горкой и слоями. Сначала капуста, затем киви, лук и мокрица. Посыпать тмином, полить заправкой.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Вместо мокрицы можно взять любую зелень - рукколу, кинзу, листья салата.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Если мед засахарился, о его можно растопить, поставив на 10 секунд в микроволновку.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты - рецепты

ГРУППА

Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

3242 рецептов
Салат с капустой, кукурузой и крабовыми палочками
Салат с капустой, кукурузой и крабовыми палочками

Такой салат с капустой, кукурузой и крабовыми палочками понравится всем, кто не хочет отказываться от традиционных блюд в угоду моде или каким-либо другим современным тенденциям. Преимущества его ...

40 мин
Салаты из красной капусты: 14 интересных рецептов
Салаты из красной капусты: 14 интересных рецептов

Красная капуста, синяя или фиолетовая — все это названия одной и той же овощной культуры. Вкус у нее более пикантный, чем у белокочанной, и это как будто делает ее менее универсальной. Но вот салаты с красной капустой получаются шикарные — яркие и вкусные. Чтобы у вас всегда был ответ на вопрос, какой салат сделать из краснокочанной капусты, мы отобрали лучшие рецепты. В подборке есть как привычные сочетания, например, капуста с изюмом, так и экзотические — с креветками или сырными шариками.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Салат из краснокочанной капусты, грейпфрута и киви

РЕЦЕПТ

Салат из краснокочанной капусты, грейпфрута и киви

Салат очень сочный и приятный на вкус.

35 мин

Салат с мокрицей
Салат с мокрицей

Живой салат с мокрицей! Необыкновенно полезный и по-летнему свежий!

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ