30 марта 2017 / Latonos

Эквадорское севиче из тунца, лосося и дорадо

Эквадорское севиче из тунца, лосося и дорадо
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • тунец 27 г
  • семна филе 27 г
  • дорадо 27 г
  • лук красный 10 г
  • зелень в ассортименте 3 г
  • грейпфрут 35 г
  • соус цитрусовый 50 г
  • киноа жаренный 10 г

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Предварительно обжарить киноа. Филе рыбы порезать. Грейпфрут очистить от кожицы и разделить на мелкие сегменты. все заправить цитрусовым соусом и дать настоятся 6-7 мин.
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Табуле из киноа легко Табуле из киноа

Уже то, что табуле приготовлен из киноа, а не из кускуса, придает этому блюду больше пользы, т.к. ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев