Рейтинг@Mail.ru
gastronom
05 апреля 2025 г.

Чапати индийские лепешки

gastronom
05 апреля 2025 г.
0Комментировать
4424.jpg
4424.jpg
4424.jpg
4424.jpg
4424.jpg
4424.jpg
4424.jpg
4424.jpg
К рецепту

Чапати — тонкие индийские лепешки, без которых немыслима традиционная трапеза. Их можно подавать с любой едой — с карри, далом, рагу, различными чатни, а можно использовать как обертки для роллов с разной начинкой. Тесто для чапати готовится из цельнозерновой муки с водой. Иногда даже соль не добавляют. Но обязательно смазывают лепешки топленым маслом гхи во время обжаривания на сковороде. Этим, кстати, чапати отличаются от роти, лепешек с таким же составом. Часто пишут, что роти и чапати — одно и то же, но индийцы не согласятся с таким заявлением. И скажут, что роти часто готовятся на открытом огне, а чапати никогда. Роти смазывают маслом уже после жарки, а чапати — еще на сковороде. Вот такие тонкости.

Сложность: средне
Калории: 287.55 ккал/порция
Порций: 6
Готовка: 1 ч
Доп. время: 1 ч
Б/Ж/У: 7.11 г/11.87 г/36.93
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ
6Порций
Мука пшеничная цельнозерновая 3 стакана
Вода 1 стакан
Масло топлёное 4 ст.л.
Соль 0.3 ч.л.
Для раскатки:
Мука пшеничная 50 г
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Вскипятите воду и дайте ей немного остыть, пока будете отмерять муку. Насыпьте цельнозерновую муку с миску, смешайте с солью. Затем постепенно влейте в муку горячую воду, перемешивая тесто ложкой.

Шаг 2

Затем вымесите тесто рукой в течение двух минут. Оно должно получиться мягким, не липким и не рассыпчатым. Накройте тесто в миске влажным полотенцем и дайте выстояться как минимум полчаса, а лучше 1,5 часа.

Шаг 3

Отдохнувшее тесто еще раз хорошенько вымесите, до эластичности. Разделите его на 12 частей и влажными руками скатайте из каждой части гладкие шарики. Накройте шарики полотенцем.

Шаг 4

Возьмите шарик теста, слегка расплющите его и хорошо обваляйте в муке. Затем раскатайте в тонкую лепешку диаметром около 20 см. Раскатывайте, приподнимая и поворачивая лепешку по часовой стрелке после каждых 2–3 движений скалки, чтобы тесто не прилипало к столу и раскатывалось равномерно.

Шаг 5

Таким образом раскатайте 3–4 лепешки и, продолжая раскатывать, начинайте параллельно жарить. Раскалите сковороду с толстым дном. Жарьте лепешку с одной стороны пару минут на средне-сильном огне до образования пузырьков.

Шаг 6

Затем переверните чапати на другую сторону и смажьте растопленным маслом. Жарьте 1–2 минуты, затем снова переверните и смажьте с другой стороны. В это момент чапати может вздуться. Равномерно слегка прижимайте лепешку лопаткой.

Шаг 7

Готовую чапати выложите на блюдо, протрите сковороду салфеткой, чтобы удалить остатки масла и начинайте жарить следующую лепешку на сухой сковороде. Выкладывайте чапати стопкой. Потом можете сложить их треугольничками и дать им остыть.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Чтобы тесто было эластичнее, вы можете добавить в него растительное масло при замешивании. На указанные в рецепте пропорции будет достаточно 2 ст. л. растительного масла. Это необязательно, но можете попробовать оба варианта и сравнить.
КСТАТИ
Благодаря замешиванию теста на горячей воде, а не просто теплой, индийские лепешки чапати получаются мягкими и эластичными. Все потому, что горячая вода размягчает отруби в цельнозерновой муке.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Гастрономъ", #02 (61), 2007
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Чапати
Чапати

В Индии множество видов хлеба. Точнее, лепешек – дрожжевых и бездрожжевых, тонких и хрустящих или толстеньких и мягких, на воде и на йогурте, со специями и без... Предлагаем вам самый простой, не требующий ни специальных продуктов, ни большого количества времени, ни особого умения рецепт лепешек чапати. Единственное, что очень желательно, – не заменять топленое масло сливочным.

30 мин

gastronom

Веганские (вегетарианские) чапати с сыром и овощами на костре
Веганские (вегетарианские) чапати с сыром и овощами на костре

Очень быстрое, а главное невероятно вкусное веганское/вегетарианское блюдо. Настоящее открытие для нас! Можно использовать обычный лаваш или любую другую лепешку. Также можно пробовать с другими овощами. При желании можно предварительно приготовить овощи на гриле. Веганский сыр можно заменить любым другим сыром.

5 мин

ctygentka

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Лепешки с самыми разными начинками: рецепты со всего света
Лепешки с самыми разными начинками: рецепты со всего света

Лепешки с начинками любят во всем мире — вариаций сотни: от знакомой каждому жителю нашей страны шаурмы до затейливой рагузанской лепешки из Италии. В разных странах свои лепешки-фавориты, а их «внутренний мир» зависит только от вашей фантазии: что вам больше по душе, то и заворачивайте. Сытные мясные и легкие вегетарианские, острые и сладкие, с оригинальными соусами и всевозможными пряностями — выбирайте начинку на свой вкус и закладывайте ее вовнутрь.

Индийские блюда, 10 самых популярных рецептов
Индийские блюда, 10 самых популярных рецептов

Индийская кухня известна на весь мир своим разнообразием и многогранностью вкусов. Несмотря на тысячелетнюю историю, в Индии до сих пор соблюдают пищевые традиции, описанные еще в Ведах. Возможно, именно поэтому во всех индийских блюдах наблюдается идеальный вкусовой баланс.

Нина Илюшина

Хлебные традиции разных стран
Хлебные традиции разных стран

Хлеб – всегда и везде – являлся началом всех начал. "Всему голова". "Будет хлеб – будет жизнь". Подслушайте разговоры европейцев на курортах – и вы поймете, что самая популярная тема ни к чему не обязывающих разговоров не погода, а "почем у вас нынче хлеб". Его пекут даже там, где пшеница не растет: в Мексике делают тонкие маисовые лепешки, в Шотландии – овсяный хлеб-пирог, в Швеции – грубый ржаной и картофельный лефсе; есть хлеб из муки с добавлением риса, гороха и желудей… Процесс хлебопечения по своей сути прост и однообразен (мука, вода или молоко, жиры, дрожжи, сахар, соль), но и у близких соседей такой непохожий хлеб! Загляните в булочные в разных странах – и вы почувствуете, что даже запах хлеба всюду разный.

Елизавета Зайцева

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ