Мидии
Мидии богаты аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами группы B и другими ...
Мидья Саганаки
ИНГРЕДИЕНТЫ
- мидии очищенные - 200 г
- мидии не очищенные - 3 шт.
- масло оливковое - 30 г
- горчица сухая - 15 г
- орегано - 2 г
- кинза - 4 г
- вино белое сухое - 50 г
- соль - по вкусу
- перец чили - 1 г
- вода - 100 мл
- фета - 60 г
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Разогреваем сковороду и обжариваем мидии (2-3 минуты), до выделения сока.
Шаг 2
Далее добавляем белое вино, все специи, оливковое масло, а также воду и тушим 5 минут.
Шаг 3
Затем добавляем фету (30 г) и тушим в течение еще 2-3 минут. При подаче добавляем оставшуюся часть феты и посыпаем кинзой.
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Мидии
Морепродукты
Морепродукты - это все ракообразные ( раки, крабы, креветки, омары, лангустины), моллюски ( мидии, ...
Салаты из морепродуктов
Салаты из морепродуктов не только чрезвычайно полезная, но и очень удобная еда. Во-первых, их ...
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев