Рейтинг@Mail.ru
gastronom
20 апреля 2026 г.

Заправка для салата из зелени

gastronom
20 апреля 2026 г.
0Комментировать
Салат-заправка из зелени
Салат-заправка из зелени (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
К рецепту

Заправка для салата из зелени универсальна, она подойдет практически к любому блюду. Да, ее можно использовать не только для салатов, но и в качестве вкусного соуса. Например, вы можете полить ею шашлык из мяса, приготовленного на углях или отбивную из куриной грудки, поджаренную на сковороде-гриль. А также добавить к белой или красной рыбе, приготовленной на пару. Эта заправка отлично раскроет ее вкус. Готовится такой зеленый соус буквально за пять минут. Единственное, на что нужно обратить внимание — соленость. За нее отвечают только каперсы, поэтому прежде чем использовать заправку, обязательно попробуйте ее и при необходимости досолите. 

Сложность: Простые рецепты
Калории: 168.21 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 1.08 г/17.09 г/2.79
Без термообработкиСоус/заправкаВегетарианство: СтрогоВегетарианство
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Пучки укропа, петрушки и зеленого лука тщательно переберите, удалите (если есть) повядшие части. У петрушки и укропа отрежьте снизу самые толстые стебли примерно 7 см длины, в этом блюде они не понадобятся.

Шаг 2

Всю зелень тщательно промойте и обсушите бумажными полотенцами или в специальной сушилке. Оборвите с оставшихся стеблей укропа и петрушки листочки с самыми тонкими веточками.

Шаг 3

Оборванные листочки и перья зеленого лука нашинкуйте ножом, но сильно не мельчите. Оставшиеся стебли от зелени очень мелко порубите, их можно даже растереть в ступке.

Шаг 4

В миску ко всей измельченной зелени добавьте оливковое масло, крупно порубленные ножом каперсы, а также сок и цедру половины лимона. Цедра должна быть натерта очень мелко. Все тщательно перемешайте и оставьте на 20 минут. После этого заправка готова.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Эту заготовку по нашему рецепту вы можете превратить в салат из зелени с вкусной заправкой. Просто добавьте в миску несколько ломтиков малосольной сельди, да горсть салатных листьев, перемешайте и подайте все к отварной молодой картошечке.
КСТАТИ
В эту заправку для салата вы можете добавить и другие ингредиенты. Например, измельченный зубчик или молодые перья чеснока, 1 ч. л. зернистой горчицы или пару капель острого соуса шрирачи.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Гастрономъ", № 05 (148), 2014
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Заправки для салатов

ГРУППА

Заправки для салатов

Хорошая заправка может полностью изменить любой салат: сделать его вкуснее и ароматнее или подчеркнуть натуральный вкус продуктов. Заправки для салатов обычно готовят на основе растительного масла, ...

132 рецептов
Постные заправки для салатов

ГРУППА

Постные заправки для салатов

Хорошая заправка может полностью изменить любой салат: сделать его вкуснее и ароматнее или подчеркнуть натуральный вкус продуктов. Заправки для салатов обычно готовят на основе растительного масла, ...

29 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Салаты - рецепты

ГРУППА

Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

3316 рецептов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ