салат Всем
29 мая 2015 / Lacoste

Салат из курицы со свеклой

Полноценный обед или ужин.

Салат из курицы со свеклой
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
Готовим легкое блюдо в стиле «Орсотен® Слим»
x
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Курица отварная или запеченная
  • Лук красный
  • Арахис (жареный, измельченный)
  • Свекла отварная
  • Соевый соус
  • Йогурт
  • Оливковое масло

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Салат из курицы со свеклой. Шаг 1
Все ингредиенты используем в произвольном количестве. Отварное мясо курицы разделить на кусочки.
Шаг 2
Салат из курицы со свеклой. Шаг 2
Добавить нарезанный тонкими ломтиками красный лук.
Шаг 3
Салат из курицы со свеклой. Шаг 3
Крошку жареного измельченного арахиса.
Шаг 4
Салат из курицы со свеклой. Шаг 4
Тертую соломкой вареную свеклу.
Шаг 5
Салат из курицы со свеклой. Шаг 5
Заправить салат на усмотрение: - соевым соусом; - соевым соусом с оливковым маслом; - соевым соусом с натуральным йогуртом (зернистым творогом, сметаной и т.д.)... Вариантов много.
Шаг 6
Салат из курицы со свеклой. Шаг 6
Перемешать и подать к столу.
Время готовки
10 мин
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
нет
Технология
Варка
Повод
Встреча с друзьями, Ланч, Обед, Полдник
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

свекла, йогурт, арахис, соевый соус, курица. лук, соус.,
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Курица Курица

Для новогоднего стола отлично подойдут фаршированная курица и курица-гриль, курица с миндалём и в ...

Рецепты салатов Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Sugarfree 18 сентября 2019

Отлично получилось! Кинза/кардамон пикантную нотку добавит. Супруг оценил;) Спасибо!

Александра Булгакова Александра Булгакова 24 октября 2016

Очень вкусно! И полезно. Диетическая и богатая белком грудка, полезная для пищеварения свекла и орехи, доставляющие в организм полезные жиры. Очень сбалансированное блюдо!