салат Всем
29 мая 2015 / Lacoste

Салат из курицы со свеклой

Полноценный обед или ужин.

4,67/5
Голосов: 6
Салат из курицы со свеклой
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
Готовим легкое блюдо в стиле «Орсотен® Слим»
x
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Курица отварная или запеченная
  • Лук красный
  • Арахис (жареный, измельченный)
  • Свекла отварная
  • Соевый соус
  • Йогурт
  • Оливковое масло

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Для салата отварное мясо курицы делим на кусочки
Все ингредиенты используем в произвольном количестве. Отварное мясо курицы разделить на кусочки.
Шаг 2
Нарезаем тонкими ломтиками лук
Добавить нарезанный тонкими ломтиками красный лук.
Шаг 3
Посыпаем салат измельченным арахисом
Крошку жареного измельченного арахиса.
Шаг 4
Натираем на терке вареную свеклу
Тертую соломкой вареную свеклу.
Шаг 5
Добавляем заправку и перемешиваем
Заправить салат на усмотрение: - соевым соусом; - соевым соусом с оливковым маслом; - соевым соусом с натуральным йогуртом (зернистым творогом, сметаной и т.д.)... Вариантов много.
Шаг 6
Готовый салат из курицы со свеклой подаем к столу
Перемешать и подать к столу.
Время готовки
10 мин
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
нет
Технология
Варка
Повод
Встреча с друзьями, Ланч, Обед, Полдник
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

лук, свекла, йогурт, арахис, соевый соус, соусы,
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Курица Курица

Для новогоднего стола отлично подойдут фаршированная курица и курица-гриль, курица с миндалём и в ...

Рецепты в стиле Орсотен Рецепты в стиле Орсотен

Примите участие в конкурсе «Готовим легкие блюда в стиле «Орсотен® Слим»: присылайте нам свои ...

Рецепты салатов Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...

Сациви из домашней курицы легко Сациви из домашней курицы

Сациви из домашней курицы получается значительно вкуснее, чем из магазинной. Секрет заключается, ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Sugarfree 18 сентября 2019

Отлично получилось! Кинза/кардамон пикантную нотку добавит. Супруг оценил;) Спасибо!

Александра Булгакова Александра Булгакова 24 октября 2016

Очень вкусно! И полезно. Диетическая и богатая белком грудка, полезная для пищеварения свекла и орехи, доставляющие в организм полезные жиры. Очень сбалансированное блюдо!